標題:
[美食介紹]
吉利肉排+五色爽口菜[7P]
[打印本頁]
作者:
kdjmik
時間:
2009-4-20 09:09 AM
標題:
吉利肉排+五色爽口菜[7P]
6 W$ t# }/ `& y) B
6 X: M5 V7 H2 Y# c" ~" k
3 ~/ m' u$ w6 y9 E& e1 q, W0 ~
tvb now,tvbnow,bttvb( k8 u0 x6 {5 R/ u2 Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U4 J7 s) @* w8 B; n+ J( _
6 f) M8 P1 T% {" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
做吉利肉排需要的材料：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U) R# `# I) E
8 A! A5 H# Y, G9 M. j p6 bwww2.tvboxnow.com
猪里脊肉500克（以前用鸡胸肉做过鸡排，也挺好吃的。）、面包糠50克、鸡蛋1个、料酒2小匙、盐1小匙、白糖1/2小匙、芝麻油少许、淀粉少许、酱油少许（不加也可以）。
6 a a' G& U! J8 e Z! Y* `3 T3 t
公仔箱論壇5 O0 C, F. s$ t% R2 ~
做法：
公仔箱論壇2 N) M8 H8 X1 \$ p j3 u& X a& _5 t
o Z4 X2 W7 z$ v$ I* o/ @7 Otvb now,tvbnow,bttvb
( z1 D# T; C- m9 ]# ]- u4 \2 U
6 |( V* M3 }/ l/ |0 x
5 B3 L" c4 L9 k! f+ i w* A- ^8 s
做五色爽口菜需要的材料：
7 j3 M. J" |: W9 ^8 D' F公仔箱論壇
胡萝卜50克、荷兰豆50克、白菜心50克、黄甜椒50克、紫色圆白菜50克（只要选5种不同颜色的蔬菜就好）、盐、辣椒油、芝麻油、胡椒粉各适量。
8 ^2 k& ?5 \+ {! U* P k" e& ]% m5 m/ `
tvb now,tvbnow,bttvb' i2 n j% m% y7 n5 J
做法：
公仔箱論壇2 _4 i: X- q2 t5 w
1、胡萝卜洗净，去皮切丝；荷兰豆洗净，去边筋，切丝；白菜心洗净切丝；黄甜椒去蒂除籽，切丝；紫圆白菜洗净切丝。
% \; Z; S) K9 L+ D3 m( ]
2、取来小汤锅，注入适量清水，把荷兰豆焯一下。
4 F' ^2 k- O+ n: [$ p7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3、炒锅倒入适量油，先放入胡萝卜炒出红油，再放入其他蔬菜同炒，最后加入调料调味即可出锅，非常好做，蔬菜也都不用炒太久，夏天的时候可以改成凉拌菜。或者你在准备家宴的时候，需要一道爽口的蔬菜，不妨试试它，作热菜、凉菜都不错。
' Y/ E1 l' X/ {# U* M( f( F8 e$ e8 z
% Y! s% e( Q* l7 I; Y; B+ g4 l' \% z fwww2.tvboxnow.com
2 G4 A. ` `: d a, F1 Z. y
公仔箱論壇" F% b T `# ?
柴鸡汤：
0 i! w; O, E" q" U: o3 {& Cwww2.tvboxnow.com
今天做的柴鸡汤特别简单，只是需要点时间而已，汤中只需一点点料酒和姜片就可以了，煮2个小时，最后用盐调味就好了。
tvb now,tvbnow,bttvb5 h0 U* @2 u3 B- @2 X
5 x- k& ~2 `( O% S$ G1 k% u/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
玉米汁：
" k5 X/ S" Z" x. ?& J4 n
我用豆浆机做的，如果家里没有可以专门打玉米汁的电器，可以用搅拌机做，需要多花几个步骤，一定要用甜玉米，有次他用了粘玉米，那只会变成一杯浆糊，没法喝。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `( L6 v8 ^# n b$ ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B/ W$ @* }! t
1、玉米先用水煮熟，然后剥下玉米粒。
- ^# L% t; L L0 j- Ktvb now,tvbnow,bttvb
2、取来搅拌机带粉碎功能的杯子，放入玉米粒，并加入清水，水和玉米粒的比例为2、5:1。
7 D; f$ u5 E' |5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3、然后搅打，注意中途多停几次，慢慢打，以免机器烧掉。
www2.tvboxnow.com% T$ |% S5 o8 h& e- N2 p
4、将搅打好的玉米汁用过滤网过滤。
r6 E0 T. X$ o- t
5、可根据情况多过滤几次。
& l" ]' o, A, O8 U: X4 D0 _2 h
6、最后将完成的玉米汁倒入小汤锅，根据自己的喜好加些糖，开火加热一小会就做好了。
$ }& N8 K& n3 L' [& A6 x) \tvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb: q+ ]# n( a8 u+ b3 R' Z
! j4 [' t9 @: k" C2 Z$ ], W$ w* ?tvb now,tvbnow,bttvb
作者:
yangwuwudi
時間:
2009-4-21 09:26 PM
看到真的有店饿了 可是胖子不能吃太油的
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U4 J7 s) @* w8 B; n+ J( _
