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標題: [西式食譜] 浪漫牛扒 [打印本頁]

作者: gemini338    時間: 2007-3-4 03:25 AM     標題: 浪漫牛扒

材料:
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牛柳扒200克
$ [1 N3 A' q( W: r公仔箱論壇白菌1隻' B- U; d  T! w& V
紅蘿蔔3條- E$ q% o: W/ ~1 S  O
大蒜3條
' U3 k- g) Z! o/ K- T7 Ctvb now,tvbnow,bttvb毛茄2件公仔箱論壇8 d) ?! y$ \' B* z! u
牛肉汁60克- O6 @" M5 R" H8 D( ^: R
肉桂葉1片7 ^; B% T# U: u# a1 W! ^
洋蔥茸2茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E2 P$ d- E# J+ P: Q: B5 F1 B0 `
黑醋1茶匙  s2 H  S1 u& M# `& j- I2 [& X
紅酒3湯匙
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1 \* U  E  P6 N; T# J. H/ O2 \3 ?公仔箱論壇
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/ _+ y' x- X( Y! z6 swww2.tvboxnow.com做法:tvb now,tvbnow,bttvb& b2 _, i! p  E/ ^3 ?, G
1. 將牛肉汁、紅酒、肉桂葉、洋蔥茸放鍋內,慢火煮約5分鐘;隔渣備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h% x% [$ z% g9 z$ F
2. 大蒜用黑醋、適量黑椒和鹽醃約10分鐘。
. e: x) w* c5 g6 C2 f2 [, |: Btvb now,tvbnow,bttvb3. 牛柳扒用適量黑椒醃,放在烤爐上。每邊烤約8分鐘,視乎牛柳扒厚度而定。
+ J5 n1 w$ `  ]3 x! v3 ^4. 大蒜及毛茄放在烤爐上,底面同樣烤約2分鐘即可上碟。




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