Board logo

標題: [西式食譜] 龍利柳帶子卷[轉] [打印本頁]
作者: ericsuen1    時間: 2009-4-27 01:26 AM     標題: 龍利柳帶子卷[轉]

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U0 Q  K5 ]  W! A" {
   
完 成www2.tvboxnow.com" \' a2 V* q: D( Y# r3 s, Q' ~
材 料 ：
. N0 {0 |' x8 N7 c4 M/ p' swww2.tvboxnow.com龍 利 柳 　 1 塊
5 ?( `/ N$ _  K3 ^* [) n" \4 P3 itvb now,tvbnow,bttvb帶 子 　 2 粒tvb now,tvbnow,bttvb( F9 i- X: @8 d: w# [
tvb now,tvbnow,bttvb' D; K6 y: u4 ?; x. i: z+ ^

% M5 {  c+ M4 w* V  s# |! Y8 }公仔箱論壇醃 料 ：
8 O9 {. j; U$ E2 u1 Q
tvb now,tvbnow,bttvb. u4 N* ]0 C7 {/ X) Q

6 W; R$ W/ k2 T% \* D
www2.tvboxnow.com+ }( P: o0 B6 \' e# E" A1 ]
豆 蔻 　 少 許
6 S9 |; P3 ]+ M+ w' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生 粉 　 1 茶 匙
! c" m( D; W  Y2 `公仔箱論壇) {5 _% F7 x% V: F
調 味 料 ：鹽 　 少 許
3 c8 L# N8 P/ E! Y" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅 椒 粉 　 少 許6 l% Q8 z4 T3 T* P

; u7 J$ r/ i5 r: D0 rwww2.tvboxnow.com汁 料 ：檸 檬 汁 　 1/2 茶 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p0 m$ y& v; a4 B$ I
蘑 菇 　 4 片
$ G) s$ {& V/ c4 \' Y6 vtvb now,tvbnow,bttvb上 湯 　 1/2 杯7 }0 R- a( L- c8 q3 C4 R" m

. C* n* }, m9 Z$ X) ^tvb now,tvbnow,bttvb做 法 ：

% M$ ?0 u% y' @5 x* k- u& G4 Y9 u" r3 k1 `5 j3 |
www2.tvboxnow.com, A* F5 Y0 D1 f' F& S& G

# U/ V& y# ^& x: A+ C5 m! W& H/ I1. 用 豆 蔻 醃 龍 利 柳 與 帶 子 。
4 g  ?* j' _) h, M3 a+ ^tvb now,tvbnow,bttvb
! T; k( }! o8 b. ^$ O  Swww2.tvboxnow.com龍 利 柳 中 捲 入 帶 子 。 - u# _% m0 v/ f2 i3 C9 ?$ I0 u
Roll scallop into sole fillet.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m( o7 I& |" N2 @

3 g) e! S3 K0 T0 ^

. P6 ~0 y9 b- ~3 D0 U2 Z5 a
8 R% q! Z5 ]  k
$ _$ G- e9 P0 ^0 _2 n  S
公仔箱論壇! _8 r' c+ m! O5 I, T( _; n7 J
2. 每 片 龍 利 柳 中 捲 入 一 片 帶 子 ， 沾 上 紅 椒 粉 之 後 排 好 在 碟 上 。 5 i2 J- d2 R# s7 n/ r

2 P3 C. K" f% i& K( B" n1 l. V  ytvb now,tvbnow,bttvb在 鍋 裡 蒸 8 分 鐘 。
2 u6 ^3 k3 E6 f/ j+ q+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Steam for 8 minutes.tvb now,tvbnow,bttvb' u9 J; o+ s9 O6 i

1 E" d) ?1 u8 x- B

. o, b; P' ]- A- p' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" N8 H) K; G* r" F. b# N2 a: Y煮 熱 湯 及 蘑 菇 。
" |/ _- z5 e  Y' k3 ZAdd stock and sliced mushroom.
. d* q3 t. s2 f2 @, T- y; ?
tvb now,tvbnow,bttvb0 U: h& r: |' z+ L6 R5 G& l
3. 在 鍋 裡 蒸 8 分 鐘 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }: e& w' G7 f: t: B. J
4. 燒 熱 另 一 隻 平 底 鍋 ， 加 入 上 湯 、 蘑 菇 與 調 味 料 ， 並 煮 至 稠 糊 。
" D$ p; b5 v$ I+ N! d0 a4 \2 |5. 煮 好 的 汁 料 淋 在 肉 卷 上 ， 再 加 數 滴 檸 檬 汁 在 旁 邊 即 可 。tvb now,tvbnow,bttvb" ~- C% q8 _3 Q3 m+ G, [5 |+ w
www2.tvboxnow.com- O) q6 T/ \6 \/ `, ]
心 得
& \& z3 I  A: N
3 F3 q! r; x/ \+ ^
" J) W/ m& J8 n5 `$ V& a
tvb now,tvbnow,bttvb4 O+ Q( a1 S. M% ^# a, U* ]9 o
在 超 市 銷 售 的 冰 凍 包 裝 魚 柳 有 兩 類 ， 冰 封 和 水 凍 兩 種 ， 可 選 冰 封 包 裝 的 較 好 。 + w& B- @; Q8 x( U& i  v
At supermarket, you can find both frozen and iced fish filet. For the above dish, it is better to use frozen packs.! D! b+ u& m. ~% P- _
4 r- k3 Y5 Z7 w
Sole Fillet Roulade With Scallop
: N! y. l5 Q6 x9 pIngredients ：1 piece Sole fillet
. O: b# ?: @' ?5 a, M4 t. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 pieces Scallop; \& o% i- P4 t
公仔箱論壇4 W; }" b: T$ i8 l/ p: M9 u
Marinated ：A few Nutmeg
1 l) D  C' v  d1 tea spoon Corn starchTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d% E+ e3 W/ H/ Y: \

' d" r: ?/ _) twww2.tvboxnow.comSeasoning ：A few Salt
" V' F* A: Z3 A7 S! ]6 X5 ZA few Paprika
0 M  s& K$ `1 J) E' D- Ntvb now,tvbnow,bttvb4 L' U( u+ ~, ]0 y
Sauce ：1/2 tea spoon Lemon juiceTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T9 `1 t6 V9 Y1 M, o( U/ e+ N
4 pieces Mushroom
( g4 Q8 K& l1 r公仔箱論壇1/3 cup Stocktvb now,tvbnow,bttvb) a# W! @2 |& s6 {/ A  _

% A, n0 v2 R5 {# G/ H' K0 xwww2.tvboxnow.comMethod ：1. Marinated sole fillet and scallop with nutmeg,
4 R7 _! h8 f4 x9 f* t7 P3 W9 utvb now,tvbnow,bttvb2. Roll scallop into sole fillet top with paprika, set on plate
) U0 K: o3 ?1 I4 j公仔箱論壇3. Steam for 8 minutes.
) P, O; ]; r0 S2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. Meanwhile heat the pan, add stock and sliced mushroom. Reduce sauce and seasoning- R6 i# q5 Z* s2 \0 E) s
5. Put sauce into sole roulade and a few drop lemon juice on side.



歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0