標題: [中式食譜] [中式] 肉鬆炒飯 [打印本頁]

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作者: ericsuen1    時間: 2009-4-28 12:34 AM     標題: [中式] 肉鬆炒飯

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材料：	豬肉鬆4湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X3 K* B  z( k) y 紅椒半個 2 M! {( J/ V; h- k  C1 Y+ }tvb now,tvbnow,bttvb花2湯匙 1 Q, U  k1 C  a; h) W1 V7 q. T+ W' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯2碗 6 e; J( v4 Q% n6 F: L. b: ]www2.tvboxnow.com油2湯匙調味料www2.tvboxnow.com. F" K- ~. o" E 鹽1茶匙www2.tvboxnow.com- T& ^3 f+ S" I& W 胡椒粉少許
製法：	1.紅椒切粒，用2湯匙油先炒紅椒粒和白，然後放入白飯同炒，並加入調味料炒勻。 3 l6 k: I) S; u8 c- K0 V) @. ~公仔箱論壇2.加入豬肉鬆和花，炒勻即可盛出食用。

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