標題: [中式食譜] [中式] 肉鬆炒飯 [打印本頁]

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作者: ericsuen1    時間: 2009-4-28 12:34 AM     標題: [中式] 肉鬆炒飯

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材料：	豬肉鬆4湯匙 2 _$ W) S% f' M7 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅椒半個tvb now,tvbnow,bttvb! K$ M+ k! n( ?( A4 ? 花2湯匙8 H6 c6 U  X% P( o4 u# m2 F 白飯2碗 " n* \& m( k; a' t  \/ X# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油2湯匙調味料www2.tvboxnow.com/ @( b, W6 n9 U 鹽1茶匙 + U* {  ?4 j8 A! swww2.tvboxnow.com胡椒粉少許
製法：	1.紅椒切粒，用2湯匙油先炒紅椒粒和白，然後放入白飯同炒，並加入調味料炒勻。 ) Y* H# o9 M' o! d8 y! e: r公仔箱論壇2.加入豬肉鬆和花，炒勻即可盛出食用。

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