標題: [中式食譜] [中式] 雞絲炒飯 [打印本頁]

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作者: ericsuen1    時間: 2009-4-28 12:35 AM     標題: [中式] 雞絲炒飯

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簡介：	雞絲用半個雞胸肉或雞柳條肉就夠，先片薄再切絲才夠幼細。tvb now,tvbnow,bttvb5 @* `& a2 d9 |! t8 _- |$ n
材料：	洋1/4個 # x! R% f5 Q$ {) F  z: Hwww2.tvboxnow.com雞絲2www2.tvboxnow.com5 S8 `2 o( m: y, A 紅蘿蔔1/4條 0 j2 i, v% E8 G7 A白飯2碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |8 {9 Y* W: X. G3 D4 K7 @ 油2湯匙  Y7 D& ^; F' u6 q, a! `8 |* L & ]) h4 z* m+ E+ \$ G公仔箱論壇
製法：	1.洋切絲，雞絲拌入調味料(1)略醃，紅蘿蔔切絲。tvb now,tvbnow,bttvb" p! d" D6 @! o7 h4 q 2.先用2湯匙油將雞絲炒熟盛出，再以餘油炒洋絲和紅蘿蔔絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P$ l5 u7 [' K# P 3.加入白飯和調味料(2)同炒，再將雞絲回鑊炒勻即可盛出食用。5 {, |5 h5 ~* I5 L
調味：	1.酒1茶匙www2.tvboxnow.com0 g  K( J4 m+ G8 h7 N2 u. K 醬油1茶匙   ?( C5 U) q+ H0 N& a! e: ~  o$ n生粉1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D% P: y  D" v) R& Z' x 2.鹽1茶匙 2 h6 S% g! E. \6 ]+ V# k, @胡椒粉少許

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