Board logo

標題: [中式食譜] 爆炒青椒蟮片 [打印本頁]

作者: 甄華    時間: 2009-4-29 01:16 PM     標題: 爆炒青椒蟮片

tvb now,tvbnow,bttvb6 m$ m  f7 U" G" X- l7 a9 c* C

材料:黃鳝,青椒,陴縣豆瓣,醬油,蠔油,料酒,蒜,鹽,味精

8 ~( _) h8 d8 |& b

1。熱鍋下少許油,煸炒下青椒,加少許鹽,炒乾水氣,用盤子盛起來

% J: p  q+ [! I1 ]) u

2。蟮魚洗淨,用少許酒和鹽碼一下。炒鍋放油,下豆瓣、拍碎的蒜炒香,放蟮片,再加一點點酒,大火翻炒


' Y  K4 N# R9 \2 w  }* z公仔箱論壇

3。下青椒,翻炒片刻,加醬油,蠔油,調味,翻炒幾下,關火,加鹽,雞精

www2.tvboxnow.com& a2 [' R4 I' Z; |. T& q; G5 `; a

整個過程都用大火炒,炒出來的蟮魚肉就是脆的,不過動作要快,不然作料很容易糊的






歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0