標題: 八種可吃掉體內廢物的食物 [打印本頁]

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作者: 假書僮    時間: 2009-5-18 11:41 PM     標題: 八種可吃掉體內廢物的食物

本帖最後由 假書僮 於 2009-5-18 11:44 PM 編輯
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. u& D+ K6 P  T3 r/ t! O人體在新陳代謝過程中會產生不少“廢物”，而且從不潔空氣中也會吸入大量有毒有害氣體和微粒。 公仔箱論壇" r3 W+ t- ^: D% G8 N
儘管人體具有一定清除自身毒素的能力，但當體內廢物積蓄過多或機體解毒排污功能減弱時，廢物不能及時排出時，就會影響健康。
  [, C: V8 j1 {) _8 P7 R$ S, I( ~公仔箱論壇以下 8 種食物有助排出人體的多種"毒素"。 1. 綠葉蔬菜 綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質， tvb now,tvbnow,bttvb0 ?- t5 H3 C. V2 K( N) L
使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。 公仔箱論壇( B( Z) j& ?7 D
常食蔬菜可選蘿卜葉、青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿卜、菜花、甘藍等。 2. 粗糧 常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助于保持大便的通暢，使體內毒物不會久滯腸道。
9 b% c% a$ p3 a0 h7 ]7 j& ?% T7 I* a粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）所欠缺的特殊的維生素和礦物質。
, l* x8 ]5 b- e- r' L& T這些營養素有助于調節腸胃內環境，易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。 3. 葡萄酒 飲葡萄酒有益心臟健康。 ! G# E! i6 I' b7 C# r

8 R0 B% }5 w  r+ Q它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，這是眾多酒精飲料不具備的。 ( L8 r# M, \# G% k, B, F" `
有報導，飲葡萄酒可預防和糾正酸中毒，還有利尿排毒作用。
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5 n6 S) U. F% Atvb now,tvbnow,bttvb近年用于治療痛風也見功效。 4. 豆豉  研究發現，吃豆豉有助于消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。 ; X6 [% @2 l$ ]" V& {; D6 e
還能促進體內新陳代謝，
1 c: i, `. L/ p2 `( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清除血中毒素，起凈化血液作用。
: O/ u$ p1 r! G, H' X9 F7 n此外，豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激素，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年痴呆症。  5. 水果或果汁 可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。
; S& f6 w3 p9 k公仔箱論壇水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。
2 v' W# x8 \5 b  H( ?% bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解 ”，最終經排泄系統排出體外。 6. 綠茶 綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z6 K( K1 R0 ^& v- n1 d5 s8 }
常飲綠茶還能防癌和降血脂。
! y& X1 _, y, s; \: c( r8 x吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。 7. 海帶和紫菜 它們含大量膠質。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  m: f4 m7 z$ x! z
能通便促使體內的放射性毒物隨同大便排出體外。
# `  E( X7 W* v4 H- m) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腫瘤病人接受放化療時多吃海帶是有益的。
" W: n; k; [3 X- `它們都屬鹼性食品，有凈化血液作用。
" Z1 h. _: U3 I' `) m, R1 r) Rwww2.tvboxnow.com常吃海帶和紫菜能降低癌症發生率。' w- T. C! D- w( N, U4 ^% r2 G
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; x1 ?/ i  P: L6 _7 Ntvb now,tvbnow,bttvb 8. 黑木耳 黑木耳能抑制血小板凝聚，可降低膽固醇，對心腦血管疾病有益。
6 i$ a1 I& D+ {- {8 k/ f9 i0 owww2.tvboxnow.com黑木耳中的膠質，有助于將殘留在人體消化系統內的灰塵雜質吸附和聚集並排出體外，清滌胃腸。
6 }/ ~# E( a& o7 Kwww2.tvboxnow.com8 O; M3 t# }9 i/ b+ ~
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作者: keikeilam    時間: 2009-5-19 01:16 AM

THX FOR SHARE

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作者: chanson0    時間: 2009-5-19 01:27 AM

Thanks for your article...

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作者: samsam005    時間: 2009-5-19 03:53 AM

thanks for the sharing

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作者: 雪翼    時間: 2009-5-19 04:13 AM

有些是现在才知道。。。谢谢分享！！

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作者: amannn    時間: 2009-5-19 01:35 PM

good share. thx.

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作者: jielau    時間: 2009-5-19 06:05 PM

all food i like eat one...........thanks for sharing

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作者: will9968    時間: 2009-5-19 07:53 PM

thank

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作者: dannyncl    時間: 2009-5-19 11:36 PM

現代的食物都是用化學飼料,真的要多菜少肉為妙

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作者: yuyang    時間: 2009-5-20 03:59 AM

thanks for the sharing

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作者: bear_lam    時間: 2009-5-20 09:28 AM

thanks you

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作者: long85    時間: 2009-5-22 05:55 PM

tks for sharing

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作者: wakeup99    時間: 2009-5-22 07:26 PM

thank you so much for the useful information

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作者: kelvinelf    時間: 2009-5-25 02:32 AM

thx for sharing^^

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作者: happyqueen    時間: 2009-5-25 10:00 AM

thanks for sharing

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