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標題: 六則常遇病痛之食療 [打印本頁]

作者: 飄渺之星 時間: 2007-3-15 11:20 AM 標題: 六則常遇病痛之食療

1.『頭痛』
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熱鹹檸檬茶

新鮮檸檬切1~2薄片，放鹽巴1公克，在沖熱開水一杯，趁熱喝。如果放冷了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰，消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。連續喝到舒服為止。www2.tvboxnow.com+ K. G% B  y2 C. c- }5 V; R. Z
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蘋果茶
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一個蘋果連皮切成薄片，加6碗水，煮開後，再以小火煮3分鐘，去渣當茶喝，每天喝，連續十天。$ `8 w2 n+ H$ U' y5 f: y
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熱梅茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W" h3 |; g/ P
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每次用5個醃紫蘇梅或紅鹽梅，沖熱開水500cc，攪扮5分鐘後再喝，早餐與晚餐後各喝一杯，連續2個星期。梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。$ D/ {; n+ X( c
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紅糖薑湯www2.tvboxnow.com6 r  ?( Q; ]$ ^; G1 b: D
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3公分長的薑兩三塊，拍碎，加2大匙紅砂糖煎湯。一星期吃三回，連吃2個月。
生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服。

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2.『眼睛酸痛、疲勞』

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枸杞茶www2.tvboxnow.com) t( U" u7 y3 u

枸杞十幾粒，加熱水沖泡，早餐與晚餐前各喝一、二杯，連續喝三個月。枸杞子，味甘苦，能滋腎、強壯筋骨，養肝、明目、潤肺和生精，幫助記憶。

菊花茶

每次用5-6朵菊花，以熱水沖泡午餐後喝一杯，喝的時候可加一點蜂蜜，味道更好，公仔箱論壇2 N. y  C9 j  `5 J# t3 v2 S) ]
連續喝三個月。公仔箱論壇2 W! Q9 f1 c7 L8 y( G3 z0 F4 u

菠菜、芥藍菜、地瓜葉, I) H; _0 v; U

一星期吃3回炒菠菜或芥藍菜，連續三個月。菠菜可幫助人體維持正常視力和上皮細胞健康，防止夜盲。芥藍菜寒有豐富的維他命A、C、蛋白質、醣質與脂肪。; d* i2 S. R  c4 p: P
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3.『經痛』
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紅糖薑湯
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紅糖紅豆湯

半碗紅豆先浸泡2小時，水6碗，再放入電鍋煮熟後，加入幾大匙紅糖。每天吃一碗，連續二個月。紅豆含有豐富的蛋白質，澱粉、鈣、鐵和維生素B群，能清血、通便、利尿與消腫。# x4 h: x& G7 b6 [5 ?
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豬肝湯
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豬肝含有豐富的鐵質，每天午餐吃一碗，連續二個月。tvb now,tvbnow,bttvb; L1 D8 W+ K( }+ B: M

腰酸背痛
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糖炒栗子+ Q, F; t$ r* j/ Q/ j
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蓮藕排骨湯

九層塔蛋5 M( r- U; e% d$ _
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白葡萄乾

白葡萄乾有增加力氣，記憶及除筋骨潮濕、麻痺等功能。tvb now,tvbnow,bttvb0 x. u7 @9 J( L2 |5 N% \# d! f

4.『皮膚不良』# c) u, \7 ^8 R" q& S0 n
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玫瑰花茶8 a: t1 m  @& k. ]7 r- f- r
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玫瑰花能清血，養顏，一輩子都能喝，但玫瑰花有收歛作用，便秘時不要喝。tvb now,tvbnow,bttvb& T  L% j  t4 ?6 y4 U

清苦瓜湯9 w2 E2 ]+ i, e( |
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一條苦瓜不用去子，切成薄片，煮湯加任何佐料。一星期吃三回，連吃3個月。苦瓜能治煩熱消渴，滋肝養血，清心明目及壯陽。tvb now,tvbnow,bttvb8 M4 b, u, I1 ]- n8 [. s2 f
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薏苡仁茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i. Y, r' o; B9 _2 Z- U
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買磨好的薏苡仁粉，每天早上用一匙與熱開水沖泡，加一些冰糖喝，連喝3個月。
薏米
含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、鐵和維生素B群，能健脾去濕、消炎、排膿、利尿、消腫與美容功效。公仔箱論壇% Z8 ^0 r8 f" q+ Y" U2 [. Y

枸杞茶; g; e0 i3 @& b& V
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5.『口臭』
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熱梅茶4 Y6 y7 |* r/ v. ?- a
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玫瑰花茶

普洱茶
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飯後喝，因氣其味濃烈，對於因腸胃濕熱引起之口臭特別有效。公仔箱論壇( k  @0 v2 ?7 k; T
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陳皮乾
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飯後細嚼慢嚥二片，連喝2個星期。陳皮性溫，味辛、苦，能消脹氣，健胃，化痰鎮咳及促進食慾。

6.『便秘』
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熟香蕉

核桃www2.tvboxnow.com4 m) H& A# o7 o$ ^5 N( p
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柚子、葡萄柚www2.tvboxnow.com9 X3 p! f% Z9 r' a" ~
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午晚飯後，吃半個或一個葡萄柚，吃到通便順暢為止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n% X: p5 J3 ?

地瓜飯www2.tvboxnow.com* V6 a3 l- N" W( {* i7 q' o

地瓜，味甘性溫，能滑腸通便，健胃益氣。含有較多的纖維素，能在腸中吸收水份增大糞便的體積，引起通便的作用。
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糙米
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糙米含有豐富的蛋白質、澱粉、維生素B1、A、E、纖維素、鈣、鐵和磷等礦物質，其中豐富的纖維質有助排便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R& P4 d( I: b' i2 N9 r1 t% d! d
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蘋果www2.tvboxnow.com. |1 j, V  E& l) G$ f$ q0 D
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蘋果裡的纖維，能使大便變得鬆軟，便利排洩。另外蘋果裡的有機酸，能刺激腸子蠕動，有助排便。

作者: kelvinlaw11 時間: 2007-3-15 01:45 PM

thanks , that a good informatioin ^:)^

作者: kennyfox 時間: 2007-3-15 01:58 PM

try it~thanks!

作者: fatmuifefe 時間: 2007-3-17 09:53 PM

Thanks a lot....

作者: sophy 時間: 2007-3-20 11:01 PM

thx！that a good informatioin

作者: jonh 時間: 2007-3-21 04:24 AM

thank a lot:-*

作者: blbluefish_aili 時間: 2007-3-21 12:59 PM

谢啦！

作者: chriskoman 時間: 2007-4-14 03:20 AM

THX A LOT

作者: mlu9868 時間: 2007-11-15 07:25 PM 標題: 回復 #1 飄渺之星的帖子

Thank you very much

作者: yyq18sh 時間: 2007-11-17 09:21 PM

thanks, good info

作者: jonh 時間: 2007-11-18 02:31 AM

thanks

作者: bebe2007 時間: 2007-11-18 02:45 AM

thank you for sharing~

作者: kent8118 時間: 2007-11-18 06:12 PM

谢谢分享。。。

作者: ppdown112 時間: 2007-12-31 08:21 PM

看着就香！！！真想吃！！！谢谢分享！！！！！！！！！

作者: maisychan1021 時間: 2008-1-1 08:09 AM

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作者: Akimbo 時間: 2008-4-11 08:58 PM

thank you very much!

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