標題:
日常起居六忌
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作者:
gemini338
時間:
2007-3-26 09:30 PM
標題:
日常起居六忌
清晨忌吸煙
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人甦醒時新陳代謝尚未恢復到正常水平，呼吸的頻率較慢，體內積滯的二氧化碳較多，這時吸煙會使支氣管因抽煙的刺激而導痙攣收縮， 使二氧化碳的排出受阻，從而產生氣悶、頭暈、乏力等症狀。
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空腹忌喝牛奶
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牛奶中的蛋白質經過胃與小腸消化成氨基酸才能在小腸被吸收，而空腹喝牛奶時胃排空很快，蛋白質還不及被吸收即排到大腸，不但造成營養的浪費，而且蛋白質還會在大腸內腐敗成有毒物質。
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如廁看報
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大便是人的神經低級和高級中樞共同參與的活動，許多人習慣於拿上一份報紙或一本書，一蹲就是小半天。如廁看書報不但會使排便意識受到抑制。 失去了直腸對糞便刺激的敏感性，久而久之會引起便秘。
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室內忌養飛鳥
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鳥糞中帶有鸚鵡病毒、島型結核桿菌及寄瞞，鳥糞被烏踏碎以後，病毒與病菌便飛揚在空氣中，這對室內的身體健康很不利。若人體長時間吸入， 會誘發呼吸道黏膜充血、咳嗽、痰多、發燒等症狀，嚴重者還會出現肺炎與休克。
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洗澡時間忌過長
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洗澡時，熱水產生出大量的水蒸氣，附在水中的有毒物質如三氯乙烯、三氯甲烷等分別被蒸發80%和50%以上。有些有毒物質隨蒸氣而被身體部份吸收，進入血液循環系統，危害很大。而且，在較熱的水中洗澡時間過久。 對心臟也不利。
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睡覺窗戶忌緊閉
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人人睡後，每分鐘要吸入300毫升氧氣，呼出250毫升二氧化碳，如果門窗緊閉，密不透風，不消3小時，室內約二氧化碳量就會增加3倍以上， 細菌、塵埃等有害物質也會成倍增長。因此，睡覺時應留些窗縫， 以便讓室外新鮮空氣不斷流入，室內二氧化碳及時排出。
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作者:
天一
時間:
2007-3-28 11:24 AM
谢谢分享。。。。。^:)^
作者:
DVD
時間:
2007-3-28 05:06 PM
收到了，谢谢
作者:
peterpan6364
時間:
2007-3-28 07:02 PM
noted & thx for sharing
作者:
xingaocao
時間:
2007-3-28 10:37 PM
收到
作者:
vanvan21
時間:
2007-3-29 04:39 AM
thx thx ^:)^
作者:
fcuk9394
時間:
2007-3-29 04:58 AM
Thanks for sharing, very helpful ah!! :support
作者:
happy_kitten
時間:
2007-3-29 05:37 AM
Reading while u go to toilet is disgusting!
作者:
cccyyyrrr
時間:
2007-3-29 11:08 AM
hao
作者:
crtg2004
時間:
2007-3-29 11:57 AM
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者:
ronrom
時間:
2007-3-29 04:07 PM
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者:
blbluefish_aili
時間:
2007-3-29 09:32 PM
原来空腹忌喝牛奶， 看来得改这习惯了。
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谢啦！
作者:
arming
時間:
2007-4-1 04:36 AM
睡覺窗戶忌緊閉
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人人睡後，每分鐘要吸入300毫升氧氣，呼出250毫升二氧化碳，如果門窗緊閉，密不透風，不消3小時，室內約二氧化碳量就會增加3倍以上， 細菌、塵埃等有害物質也會成倍增長。因此，睡覺時應留些窗縫， 以便讓室外新鮮空氣不斷流入，室內二氧化碳及時排出。
作者:
mobilinmobi
時間:
2007-4-1 04:02 PM
谢谢
作者:
sophiachew
時間:
2007-4-4 11:50 AM
谢
谢你的分享
作者:
coolbrad
時間:
2007-4-8 02:10 AM
不錯不錯喔....
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謝謝分享好資訊~~
作者:
karlai
時間:
2007-4-8 03:06 AM
:-O :-O
作者:
karlai
時間:
2007-4-8 03:07 AM
$-) $-)
作者:
chestnut
時間:
2007-4-8 03:14 AM
it's a very useful tips....thank you so much for sharing!!! GREAT!!!!
作者:
sophiachew
時間:
2007-4-8 11:46 AM
thanks
作者:
qwertyuiop2007
時間:
2007-4-8 12:24 PM
6項中我就中了4向阿，謝謝啦，我會多注意的。
作者:
ylchenge
時間:
2007-4-8 02:23 PM
MY GOD ，很多平时没注意过的
作者:
HKTIU
時間:
2007-10-9 02:35 PM
got it
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thanks :014:
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