Board logo

標題: [中式食譜] 三色牛蒡絲( 4人份量) [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2009-7-28 01:33 PM     標題: 三色牛蒡絲( 4人份量)

www2.tvboxnow.com+ z' E; X7 V; I
! t* x- _0 c( Y; {8 V2 u7 V) W; r
材料公仔箱論壇- Q$ ]8 l% a6 _$ S% Q  D7 i
牛蒡 1/3條、小青瓜 2條、黃椒/紅椒各 1/2個、粉絲 1札、乾九層塔適量、白醋 2湯匙
0 m% O7 M4 c& Z9 y% y0 Cwww2.tvboxnow.com
+ e% S1 A$ Y0 I5 {公仔箱論壇
& w6 Q: S$ I. f7 y, |4 A2 p8 }公仔箱論壇調味料www2.tvboxnow.com% d3 T8 e+ Y' Q% X' L) `9 h
麻油/生抽各 2湯匙、糖 2茶匙、黑胡椒/鹽各適量公仔箱論壇4 \# a1 [) ], \3 M5 @1 A- h  m
www2.tvboxnow.com6 A& g- M* ~' ^
        公仔箱論壇; r$ r, c8 \) V/ r
www2.tvboxnow.com  [2 _' X% Z+ u/ p. P
做法www2.tvboxnow.com4 c- m0 N6 J% A* p& E
1.牛蒡洗淨後切絲,浸入混了白醋的開水中,以防變黑。
0 a0 O- l  y* P8 wwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com% K! r% X" m; O9 U8 x
2.粉絲浸軟後瀝乾水後切碎;小青瓜去蒂切絲;紅椒及黃椒去蒂去籽後切絲。tvb now,tvbnow,bttvb" G6 \3 c% o9 T8 H7 G; |
" D+ M. R$ R# g, T$ `+ E, B
3.在鍋中加入適量水,加青瓜絲、黃紅椒絲、粉絲及牛蒡絲灼 3分鐘至熟,盛起瀝乾水。6 D# ?# V3 y  X

: n1 Y/ N: |: ?, e# L% n8 H4.將麻油、生抽、糖、黑胡椒及鹽撈勻,然後淋上( 3),撈勻後上碟,撒上乾九層塔即成。
9 }* K7 ~  m# G, K$ {# ctvb now,tvbnow,bttvb2 [* s0 G/ |: I3 x" s
       
5 |) h& z* D5 T9 z: ]3 z7 O6 @公仔箱論壇+ V+ o/ x$ ]1 P
       
0 v/ B0 A9 j. s2 T8 B; q8 R公仔箱論壇
2 ^3 j/ Y/ Z# i( V+ A4 ywww2.tvboxnow.com貼士; P9 @, g; x% [4 R
這個菜可變成凉拌菜,把灼熟的蔬菜絲立即放入冰水中浸 5分鐘,盛起瀝乾再加調味料即可,會更爽脆呢!
- \/ Y" _- O  ^7 {  n2 F6 J公仔箱論壇





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0