標題:
[求]大肚婆岩食乜野呢
[打印本頁]
作者:
arming
時間:
2007-3-31 04:57 AM
標題:
[求]大肚婆岩食乜野呢
我女人岩岩大左肚，請問由第一個月到生後有乜野岩食呢？
公仔箱論壇/ I o& \6 C) ]# r* I- v( _
有乜可以食有乜唔可以呢？
1 c ~* s/ O. Y+ n+ s
當然我知只要適當飲食不要太過量就可以，但有乜推介呢
* ^$ \. f& J6 f& V% x# ]tvb now,tvbnow,bttvb
希望可以詳細少少啦
tvb now,tvbnow,bttvb8 L# _4 J6 e) V" \+ B
感激不盡
作者:
gemini338
時間:
2007-3-31 09:35 AM
其實大肚婆最緊要均衡營養. 一 d 對身體唔好的野 (例如煙酒) 就戒左去啦.
www2.tvboxnow.com% P; d( h' G1 |9 e' }9 ^
懷孕初期生冷寒涼野唔好食, 煎炸野唔好食, 味道刺激的野 (例如辣) 唔好食, 咖啡同茶都唔好飲咁多, 因為有咖啡因, 對bb唔好o架
www2.tvboxnow.com1 x; e6 r+ F% R* ^; _
你可以食多d綠葉青菜, 魚, 瘦肉, 雞蛋.. .. 等等. 亦可以叫醫生開d 鈣片 同 維他命 俾你食, 飲多d 鮮奶,孕婦奶粉都得.... ^^
" O( x& Q; C# ]$ |! g" ttvb now,tvbnow,bttvb
+ c# F4 m; D# hwww2.tvboxnow.com
, L; E5 Q3 x; h) t
安胎孕婦忌食食物 —
公仔箱論壇8 A+ Q$ c6 b0 m+ \. N4 j/ C/ n
3 u5 Z! P) G9 H9 Ctvb now,tvbnow,bttvb
www2.tvboxnow.com9 ]$ u2 b6 ] _ d
安胎的孕婦由於活動量少，因此要注意不要攝取過多熱量造成體重短時間內突然增加太多；孕婦過胖容易引起妊娠毒血症，因此應避免高熱量、低營養的食物攝取。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K% u1 b0 {2 S1 J; t5 w! A B: P
" U! U$ T: h$ h% n. A9 X% {1 Z公仔箱論壇
此外，適當地限制鹽分的攝取，尤其水腫嚴重及體重增加甚多時，更要注意鹽分的攝取。
3 m9 K! A* P. M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r: m2 e) C" \) z9 w
避免攝取空熱量食物(只有熱量，沒有營養)
% `: c$ N8 `$ g: I
如：洋芋片、蜜餞、各式加糖的飲料、可樂、汽水、巧克力、糖果、冰棒。
2 Q: v p% P( I9 z( D" X. t) {1 @
, p; X7 J2 d! X- `9 G/ Z
避免攝取高鹽份食物(以免水腫)
9 e* N1 N2 _. { r. p. H
如：乳酪、加鹽或燻製的食物，例如：香腸、臘肉、牛肉乾、豬肉乾、肉鬆、滷味、罐頭食品。
* X2 i! z* o! [9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% y6 X' m& Y) P5 P+ E/ J
--------------------------------------------------------------------------------
" a( u: L- ~5 B7 X7 j. T; }* u
' V0 x" G) @- a
忌食食品分類：
1 p, ?( Y5 \; ]% s( N! C' @7 P8 F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z) Q6 I: S$ i3 e* j' l
1. 水果類：如蜜餞、脫水水果；各類罐頭水果及加工果汁，如蕃茄；果汁粉等。
1 ? t' Q" \1 O3 @& I* l0 P
2. 蔬菜類：醃製蔬菜，如榨菜、酸菜、泡菜、醬菜、鹹菜、梅干菜、雪里紅、蘿蔔乾、筍乾。
' R& O0 Y9 s. a7 \3 D4 @
3. 油脂類：奶油、瑪琪琳、沙拉醬、蛋黃醬等。
$ R4 H+ ^5 W4 l4 I, d1 o
4. 調味品： 蒜鹽、豆瓣醬、沙茶醬、辣醬油、蠔油、甜麵醬、豆鼓、味增、芥末醬、烏醋等。
9 N& ~1 \' ^) q7 F% A: `; J# Vwww2.tvboxnow.com
5. 肉、魚、蛋類：加鹽或燻製的食品。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y8 s$ X2 ]* {' m, y, C
6. 罐頭食品。
2 P8 n/ Y2 |1 C1 H f: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7. 豆類及其製品：醃製、罐製、滷製的成品，如加味豆干、筍豆、豆腐乳、花生醬等。
: |( K5 k& {! }! D* ^1 ttvb now,tvbnow,bttvb
8. 鹹麵包、蘇打餅乾、甜鹹餅乾、蛋糕、奶酥等西點。
8 M' `8 E% g0 U4 u) K: y% }6 I公仔箱論壇
9. 其他：雞精、海苔醬、炸羊芋片、爆米花、米果、運動飲料、碳酸飲料(如汽水、可樂)。
www2.tvboxnow.com/ }6 H9 |% O# b9 @6 \& p& C( ?" M4 }
3 y( [4 H6 L2 S9 h
呢個 '大肚婆須知' 嘅網站, 好啱你用架~~~
: |( N( O. `' C- P; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
www2.tvboxnow.com! q6 H7 W( f( ?1 U0 z3 [: c
http://www.dadupo.com.tw/know-all.htm
作者:
arming
時間:
2007-3-31 10:46 AM
標題:
回復第 2 帖由 gemini338 所發的帖子
正！多謝你
公仔箱論壇' @2 p3 x) x6 y' a
乜原來大肚婆唔飲得雞精呢
作者:
DaveT
時間:
2007-3-31 12:12 PM
標題:
hihi
thank you for sharing:-*
作者:
DaveT
時間:
2007-3-31 12:12 PM
標題:
hi
hi thank you
作者:
MagicAndy
時間:
2007-3-31 12:32 PM
三元蒸雞
tvb now,tvbnow,bttvb' n. j+ O' _ Z5 T' F0 q: o
8 b: t& [+ Y9 z
半隻雞。
公仔箱論壇& o p: ?8 k" |
調味料 乾桂圓、紅棗、枸杞、鹽水。
+ @7 D( i+ a1 d! H& _. n0 N
作法 雞洗淨，在關節處先剁下翅膀，雞身順直切成兩半，取一半剁成小塊。
www2.tvboxnow.com6 W$ E, n& p" d
公仔箱論壇7 t( N( u2 t6 O8 J
雞塊放入滾水內燙30秒撈出，放入墩皿內加佐料後蓋皿蓋，再放入蒸鍋內，水開後大火蒸約40分鐘，即可取出進食。
作者:
MagicAndy
時間:
2007-3-31 12:33 PM
標題:
鐵板豬肝
材料 豬肝、洋蔥、蔥、薑、植物油。
www2.tvboxnow.com0 J# g: o9 n+ O& M! N0 }
調味料 太白粉、醬油、胡椒粉、糖、米酒、味精、麻油。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v! Y! [) U" B: j9 L
作法 洋蔥切條、蔥切斜段、薑切成屑、豬肝切片備用。
F0 ]) O+ |* D! @
0 x1 L5 d v& q/ q- x) @9 |tvb now,tvbnow,bttvb
豬肝放入滾水中燙5秒鐘，顏色一變即撈出，過水冷後，加料 醃10分鐘。
tvb now,tvbnow,bttvb- ~; ^9 W4 }' q8 |
4 n8 z3 k3 ~* x" q; C! R
先以小火炒香洋蔥、蔥段及薑屑，再放入豬肝片改大火炒， 再加佐料拌炒均勻即可剷入以燒熱的鐵盤食用。
作者:
mobilinmobi
時間:
2007-4-1 03:29 PM
谢谢
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
