TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R* B. H6 c+ f www2.tvboxnow.com1 d* Q3 @6 k( ~9 i 材料:tvb now,tvbnow,bttvb/ p$ _, {% F0 P: {4 N
tvb now,tvbnow,bttvb4 N1 k# F7 b k: |! b U 黑魚一條(讓攤主片去骨片成魚片),大番茄兩個,番茄醬小半瓶. & N8 D2 m. E, l$ O; U+ a$ p0 H公仔箱論壇www2.tvboxnow.com1 M; S% x- y: T; d0 d 做法:tvb now,tvbnow,bttvb! l4 I, o! Y) i6 w8 G: p, n
0 F) q( e) b7 @' C uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.黑魚讓攤主幫忙去骨並片成魚片,魚片洗淨用料酒和一點點鹽腌制備用.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^: w1 p+ O- j2 H F w
公仔箱論壇! w+ h# U, |# b2 G# U$ b( R # a) N/ p3 l- htvb now,tvbnow,bttvb s+ `+ | @" f, e, ]: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.番茄去皮切成塊. / \. a1 {; f* Uwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb; l D& R0 F C/ Z2 ?4 X 9 B$ }1 s0 y" m& zwww2.tvboxnow.com * I1 a* N2 ?# k公仔箱論壇3.魚骨洗淨瀝乾水分. 2 U; v' p1 q0 @+ L( g: H5 P3 ]tvb now,tvbnow,bttvb , p* p- r" ?7 Vwww2.tvboxnow.com 2 K6 k8 c0 E5 Y8 B( _/ Z 8 i' T6 f3 r5 y公仔箱論壇4.起油鍋,放薑片爆香後,入魚骨爆炒至完全變色,盛出待用.公仔箱論壇: D b# }" m3 G
公仔箱論壇" C+ d" X, O: E+ i3 C, [ . c! W3 Z, b2 G9 W- \# S/ S2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x0 e( P, V, a8 ^* }0 r0 g 5.剩下的油爆炒番茄至出沙. M; V- r5 f( ]$ |" zwww2.tvboxnow.com # J2 ]0 j2 j% @1 U9 @公仔箱論壇% r5 B& p; z8 a% C/ E
. t) O' q! q- y3 v8 y6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.加一大碗水,放剛才爆炒過的魚骨進去,加少許料酒、蔥和白糖,大火煮開,轉小火蓋上蓋子煮20分裝左右.www2.tvboxnow.com2 B0 u) W* m7 k/ _7 X
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. L/ A( J. t1 d7 g8 Ztvb now,tvbnow,bttvb7.開蓋加小半瓶番茄醬,繼續小火煮.8 `* G- p8 G& V
2 p* d4 T0 J6 a; }( a! U 公仔箱論壇+ `3 D# C$ f1 Q + E' Q) o, _; M$ N8 i4 y0 x 8.這邊另取一個鍋,放平時燒菜稍多點的油,燒熱,把魚片用筷子滑散至變白立刻關火. ; k2 o( E c m5 k! j4 s% dwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com4 d& C2 E" c" N# a& x1 ^) s. g& n 5 L# M2 y# N7 s( M; r" rtvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com2 L. H' z( p" `. H! V+ Z 9.煮番茄魚骨這邊也關火,加少許鹽和雞精調味,把魚骨挑出扔掉,番茄和湯裝入盛器,把剛才滑熟的魚片放在面上,撒香菜上桌,可以開動了. 8 Y2 X5 Y7 K. n9 |" _6 a0 ntvb now,tvbnow,bttvb + W; `/ n `6 ]1 V8 j公仔箱論壇作者: 柔 時間: 2009-8-18 02:33 PM
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