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標題: [中式食譜] 生蠔石鍋飯 [打印本頁]

作者: net432    時間: 2007-4-8 02:05 PM     標題: 生蠔石鍋飯

【材 料】
7 O+ k5 E& c* ~2 V6 ~$ u7 j$ |生蠔  100公克
% v9 S; [9 N- i: T" _' g/ O8 [: m3 O: j麵粉  少許
* C8 O5 M% o# t9 X8 ]+ j6 {: C6 y' J公仔箱論壇白飯  適量
8 z; X. C" x# d  \, m! x8 r3 d公仔箱論壇韓式泡菜  50公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o$ Z2 o3 h( w' h5 _! m
黃豆芽拌菜  50公克
! R' S! v7 j! VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜拌菜  50公克 公仔箱論壇( G' Q; F( d5 x
香辣茄子  60公克
" @$ w/ N" i5 Q& T! d, W$ P公仔箱論壇香拌金針菇  50公克。 公仔箱論壇* B* s! T8 ^0 y* \/ d7 ^& |" x
【調味料】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g8 [9 Y: Q( B; m; m
韓式辣醬  1中匙 公仔箱論壇7 p( U. d' e; i8 i& H9 G
沙拉油  1中匙 1 @) K! o+ I# d# ~& ?3 ]
胡麻油  少許
. z6 @" r) {) v5 H鹽  1小匙 www2.tvboxnow.com2 i' t3 u/ L: ]7 F2 ~
白胡椒粉  少許
/ m* E# t1 b: j/ GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20度料理米酒  少許 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \1 d9 N! J0 J; {% R% B
【做 法】 www2.tvboxnow.com/ ]6 p5 x& S: c. [% r0 K& W! b
1.生蠔洗淨去殼瀝乾水份後,再加入鹽、白胡椒粉、20度料理米酒一起拌勻,再沾裹上麵粉備用。
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2.取一鍋,放入沙拉油熱鍋後,再放入作法1的生蠔,以中火煎至兩面呈現出焦黃狀後取出。
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& D9 g  s9 e8 _" S8 Awww2.tvboxnow.com3.取一石鍋碗放在爐台上,以中火燒熱約10分鐘,待石鍋碗變熱後轉中小火,再用筷子夾取餐巾紙沾取適量胡麻油,於石鍋碗內塗抹均勻,再把白飯盛入石鍋碗內,轉小火再繼續加熱約6~7分鐘熄火。
, L7 Z% {- V, j0 @: n( U+ Itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H# J  a/ l) X( a- H
4.在作法3的白飯上面,依序放入韓式泡菜、黃豆芽拌菜、菠菜拌菜、香辣茄子、香拌金針菇,並於中間處放入作法2的生蠔後,最後再加入少許的市售韓式辣醬即可




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