Board logo

標題: [西式食譜] 黑椒牛仔骨 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2009-10-20 05:38 AM     標題: 黑椒牛仔骨


' Z0 C) K$ l, O9 jwww2.tvboxnow.com, L% O; V' o( m5 X7 e3 _
材料公仔箱論壇; J* F5 X# F% r0 ^4 X
牛仔骨 450克、乾葱 2粒
' L( N7 q" \: S
' O; T4 d5 T; z7 stvb now,tvbnow,bttvb醃料
4 A  P1 l; Q0 h! W8 u5 _  oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑汁 1湯匙、酒 1湯匙、生抽 1湯匙、生粉 1茶匙、胡椒粉少許公仔箱論壇- r' b9 j/ X( C
www2.tvboxnow.com( N" C% G, V3 Z7 q1 x* x
汁料www2.tvboxnow.com8 p0 o% I' p$ P% t- F! f+ i
生抽 1 1/2湯匙、糖 1/2湯匙、黑胡椒粒 1 1/2茶匙6 j- J8 f4 X, S& B) w2 ~; {1 ?
www2.tvboxnow.com* |9 k) x' t3 ]- C+ c
3 H$ {# G- r; x2 I
! `/ X# M, ?4 w; L: x

  z" v. l% {/ h# [做法
% g# I6 ^0 X' Twww2.tvboxnow.com1.將已洗淨的牛仔骨抹乾,加薑汁、胡椒粉、生抽、生粉及酒拌勻醃 20分鐘。
  {+ O7 N1 f  p+ Y: fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k; l6 [  w9 j- j. I& _$ N+ l
2.起鑊開中火,加 2兩湯匙油燒熱,放入牛仔骨煎至乾身,盛起瀝乾油。
. v' `" y! l9 Y/ c- J2 w& ftvb now,tvbnow,bttvb
( ?- g* f, `) x" r8 Q9 b5 [3.再開中火燒熱 2湯匙油,爆香乾葱,將牛仔骨回鑊,倒入已拌勻的生抽、糖及黑胡椒粒,炒至汁收乾即可。
7 k$ U- q' O: r8 f- Q" D+ F9 s$ Ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  T: O' f3 L+ y( ^! W

1 B* }3 ^* S3 `5 {3 U公仔箱論壇
1 y% I; Q& @% w4 o4 G# s; k: D牛仔骨煎前先沾上少許麪粉,煎出來會更乾身和香口。
7 g& C  @5 n( H+ v  t





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0