標題:
[西式食譜]
黃 薑 粉 忌 廉 汁 焗 雜 菌 西 蘭 花 鮮 茄
[打印本頁]
作者:
net432
時間:
2007-4-18 12:56 PM
標題:
黃 薑 粉 忌 廉 汁 焗 雜 菌 西 蘭 花 鮮 茄
需 時 ： 20 分 鐘
; |( x. ^8 M* Y" |/ k$ E2 _7 L5 J公仔箱論壇
價 錢 ： $25/2 人
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y) J2 s. z) O5 Y
# ^9 S n! a& u$ S7 ^
材 料 ： 西 蘭 花 1 棵 （ 切 塊 ） 、 番 茄 2 個 （ 切 件 ） 、 鮮 菇 5 粒 （ 切 半 ） 、 鮑 菇 / 秀 珍 菇 各 1 、 黃 薑 粉 1 茶 匙 、 忌 廉 汁 2 湯 匙 、 上 湯 2 碗 、 鹽 / 糖 / 雞 粉 / 油 各 少 許
7 c) X+ @, C4 v$ o4 e- S公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {1 [: [2 h8 z. t5 F6 t
0 k: |2 n* _9 D+ Y1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
做 法 ： 西 蘭 花 灼 熟 備 用 ； 三 種 菇 類 先 水 ， 用 1 碗 上 湯 煨 煮 約 10 分 鐘 ； 加 入 番 茄 / 西 蘭 花 ， 大 火 炒 約 3 分 鐘 ， 加 入 混 合 的 黃 薑 粉 / 忌 廉 汁 /1 碗 上 湯 / 鹽 / 糖 / 雞 粉 ， 煮 至 汁 稠 後 上 碟 。
8 X/ W1 D7 N: h9 x( e公仔箱論壇
www2.tvboxnow.com9 \; h" q D9 z, }
知 多 ： 番 茄 含 維 他 命 A 、 B 群 、 Ｃ ， 是 天 然 抗 氧 化 劑 ， 足 以 改 善 肌 膚 營 養 。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
