標題: 海鮮蟹子冷麵 [打印本頁]

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作者: jeffresondyl    時間: 2009-10-28 01:06 AM     標題: 海鮮蟹子冷麵

材料www2.tvboxnow.com& M3 R; u' O2 z, D; ^1 ]

% m, O) v! Z; N0 G) n蛋麵 2 個 [約 120 克/4 安士/3 兩]，蝦肉 150 克 [5 安士/4 兩] [去腸]，魷魚 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切塊]，四季豆 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切片]，蟹子 50 克 [2 安士/1.5 兩]/ ]3 k' B0 l9 c0 O! t
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調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i0 m3 ^- k3 ~

% `4 r1 \0 @* g* ]6 j( v5 r. P& _tvb now,tvbnow,bttvb蒜蓉 1 茶匙
& E0 Z" S. c4 Z! Z' nwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇! j0 A5 G0 b( @4 P9 c% ~: _3 e
番茄醬 5 湯匙，糖 1 湯匙7 \2 F; q3 H" \0 S

! N8 x: S1 b0 C: O. Q% N4 N公仔箱論壇蠔油 2 茶匙
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5 L& V2 l1 [# h( F8 E+ \芝麻油 1 茶匙
+ X* o; P% K" I$ O% V5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 T' Z) M, F* {2 ]
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做法1.  蛋麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，用冷開水沖至涼，瀝乾後排放大碗中。2.  蝦肉、魷魚及四季豆放入沸水中煮熟，瀝乾後放在麵上，灑上蟹子，放入雪櫃冷凍。3.  吃時下調味料拌勻，冷吃。

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