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標題: [甜品] 東方美人奶昔 [打印本頁]

作者: jeffresondyl 時間: 2009-10-28 03:57 PM 標題: 東方美人奶昔

材料 :   # e3 h2 y+ }  J* k# @
1 芋頭…20g（taro）2 蘋果…1/10顆（apple） www2.tvboxnow.com" i) R; W1 L5 z. q* \

3 西瓜…30g（watermelon）  7 z5 y/ v1 F6 \$ N- y" i
         4 草莓奶昔…2大匙（2 tablespoons strawberry milk shake）tvb now,tvbnow,bttvb0 |2 Q1 J0 K7 b$ v: F* m; W
www2.tvboxnow.com9 F* l, `: @8 F! K
5 水…250 cc（water）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J# K  r- O- B2 `+ C3 T
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做法 : www2.tvboxnow.com8 {" z0 L; r( n' C5 a- N
1 芋頭切塊蒸熟。
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2 將材料 1、2、3 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒，再加入 100cc 水及草莓奶昔打均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb. r+ x& s! F! b5 H+ i
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營養成分分析： www2.tvboxnow.com1 T l- a3 ]0 U1 h
1人份 133卡

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