標題: [冷知識分享] 六種水不能喝 [打印本頁]

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作者: char_char3000    時間: 2007-4-22 05:57 PM     標題: 六種水不能喝

生水：生水有各種各樣的對人體有害的細菌、病毒和人畜共患的寄生 蟲。喝了生水，/ N6 Y" n8 E% ?5 W- }  w) z9 _
很公仔箱論壇* [( }3 @, W; J# A- l( f
容易引起急性胃腸炎、病毒性肝炎、傷寒、痢疾及寄生蟲感染。特別是現今大小河道、公仔箱論壇" G* _/ H, `2 E0 B9 Y: x
水庫、井水都不同程度地遭受工廠廢液、生活廢水、農藥殘餘等污染， 喝生水更易引
4 }; n/ N/ g% |3 G: q" y- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起
/ G' ~* g: |. x1 [. @  }tvb now,tvbnow,bttvb疾病。" q5 w9 Q: ~3 G; S1 S' n2 k

, q$ L+ }  _; z+ t. Q% w) X3 y1 Q" jwww2.tvboxnow.com老化水：俗稱「死水」，也就是長時間貯存不動的水。常飲這種水，對未成年人來說，www2.tvboxnow.com, T: c5 x8 V6 ^  [
會使細胞新陳代謝明顯減慢，影響身體生長發育；中老年人則會加速衰老；許多地方食# k4 n! `& D+ L/ ]* V' B
道癌、胃癌發病率日益增高，據醫學家們研究，可能與長期飲用老化水有關。有關資料tvb now,tvbnow,bttvb6 @) t5 Y6 i, X8 ~0 h
表明，老化水中的有毒物質，也隨著水貯存時間增加而增加。
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6 I; N/ N- v/ S7 Q千滾水：千滾水就是在爐上沸騰了一夜或很長時間的水，還有電熱水器中反覆煮沸的
" V' n0 y- p' ?+ r4 V/ S, S$ n0 a  S水。
7 j0 p- h" `4 T$ A; }4 m4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這種水因煮過久，水中不發揮性物質，如鈣、鎂等重金屬成份和亞硝酸鹽含量很高。: d% D/ n8 Y4 {" g
久飲這種水，會幹擾人的胃腸功能，出現暫時腹瀉、腹脹；有毒的亞硝酸鹽，還會
) m  L" w$ i8 p0 B: rtvb now,tvbnow,bttvb造成機體缺氧，嚴重者會昏迷驚厥，甚至死亡。: A' |: @6 Q# w1 ^* }" J
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蒸鍋水：蒸鍋水就是蒸饅頭等剩鍋水，特別是經過多次反覆使用的蒸鍋水，亞硝酸鹽濃
2 H3 v3 [+ {2 ?* T& j7 t* S公仔箱論壇度很高，常飲這種水，或用這種水熬稀飯，會引起亞硝酸鹽中毒；水垢經常隨水進入人tvb now,tvbnow,bttvb& v+ L# p/ A5 y0 ?+ T! S% F
體，還會引起消化、神經、泌尿和造血系統病變，甚至引起早衰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k6 N' x- R) }; P& h* V" y

) d1 b3 \8 r% r7 L+ _; h不開的水：人們飲用的自來水，都是經氯化消毒滅菌處理過的。氯處理過的水中可分離
$ e2 p- Z$ {6 ]: {出13種有害物質，其中鹵化烴、氯仿還具有緻癌、緻畸作用。? 矰艩饕F??0℃時，鹵代
6 Q& `8 ?1 j, n3 J4 m; s2 u# CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烴含量由原來的每公斤53微克上升到177微克，超過國家飲用水衛生標準的2倍。專家指tvb now,tvbnow,bttvb( i: S. U' d& M/ s8 J1 I! S+ Z
出，飲未煮沸的水，患膀胱癌、直腸癌的可能性增加21％—38％。當水溫達到100℃，8 t" S7 @* d0 s4 }. ^9 ?% Q- u/ C
這兩種有害物質會隨蒸氣蒸發而大大減少，如繼續沸騰3分鐘，則飲用安全。tvb now,tvbnow,bttvb& X; Y8 W8 l( @( q6 ?

7 v, r( l) H9 C- m4 G: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。重新煮開的水：有人習慣把熱水瓶中的剩餘溫開水，重新燒開再飲，目的是節水、節煤
$ J% Q2 m& x1 p3 L3 n3 U( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。氣）、節時。但這種「節約」不足取。因為水燒了又燒，使水分再次蒸發，亞硝酸鹽
- ~. \6 J2 v$ y+ F3 ?% L. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。會升高，常喝這種水，亞硝酸鹽會在體內積聚，引起中毒。
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《健康小報導》公仔箱論壇! H) M% ~. _2 a( B$ Z
●健康飲水式：真正有效的飲水方法，是指一口氣（或一次過）將一整杯水（約
8 C0 ?* |9 g7 ^) K200-250毫升）喝完為止，而不是隨便喝兩口便算，這樣才可令身體真正吸收使用。當公仔箱論壇1 M) Y2 V1 R. |1 P& N+ ]4 V
然，所謂一次過飲水並非一定要一口氣喝完。如果隻隨便喝一兩口來「止渴」，對身體
, m' q. W. c0 d  ]根本無濟於事。& H6 O' @( H3 B, \6 n# T: C) g5 d

. A- _* u' }0 Z7 Z; G0 o8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●飲好水：盡量避免常飲蒸餾水（一般蒸餾水的水性太酸，容易傷害身體，對腎臟較弱
* O6 p, M* {+ [: P' @www2.tvboxnow.com的人士則更為不利），可選擇優質的礦泉水。如可以的話，飲用鹼性水對人體最有利；
. e) T7 B: f$ R" e& o7 ztvb now,tvbnow,bttvb否則，在家用濾水器過濾後煮熟再喝亦無不可。總的來說，如沒選擇，飲比不飲好！！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F4 w" ?; |# N! G

. c& @9 w9 K" M$ H* ?●飲 暖水：夏日炎炎，很多人都會選擇飲冰水，又或特意在水中加冰飲用。其實冰水對
( ]6 \) _6 F( |( B' t7 N6 k+ F/ Mtvb now,tvbnow,bttvb胃臟功能不利，飲和暖開水更為有益，因為這特別有助身體吸收使用，更有助腸胃消TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n/ r9 d! i" @! W
化。
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" m+ f% p: L. S' F/ Dtvb now,tvbnow,bttvb●空腹飲水：當然，飲水隨時都可以，口渴時才飲用往往隻能解渴，未能濟事。有效的公仔箱論壇  L. |8 o0 ^) V+ }. F
飲水方法乃在空腹時飲用，水會直接從消化管道中流通，被身體吸收；吃飽後才飲水，www2.tvboxnow.com( |4 I# x5 L5 ]- d6 k
對身體健康所起的作用比不上空腹飲水好，試試看吧！>tvb now,tvbnow,bttvb& N5 p4 J# C/ g
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●能放能收：上班一族常常會因工作關係疏忽了飲水，又或者為了避免借尿」小休的猜www2.tvboxnow.com7 H* q' K% a# S& e
疑而寧願不喝水；在此特別奉勸各位朋友切勿以「常去廁所」為理由而避免喝水。長此
0 Y) ~% C9 g  a' P: D" m下去，膀胱和腎都會受損害，容易引起腰酸背痛。隻要慢慢養成飲水習慣，膀胱接收慣
/ Y1 ?/ X2 F& q" `  ]9 f9 e, r了，上廁所的頻率自然也漸漸減少。但每天喝八杯水，上廁所七至八次亦屬正常，是新
; m9 Q" m6 k: B0 ?5 Z陳代謝必須的更替。切記飲水之道，並不在乎滿足喉乾頸渴，口乾時才喝一口水根本毫公仔箱論壇& `% K+ s8 c* U7 M- {+ S9 A
不濟事。水之於身體，就好像氧氣般重要。給身體喝水，是延年益壽的不二法門；給身
% W+ J4 W2 x; Z9 ?& R7 Ltvb now,tvbnow,bttvb體喝水，是亮麗皮膚的基本原則。為了健康，為了美，水，又那有不喝的道理呢？www2.tvboxnow.com7 v! {3 b% A" a+ q1 A
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AM7:00：經過一整夜的睡眠，身體開始缺水，起床之際先喝 杯250CC?漱禲A可幫助腎臟
8 ?% }7 y" p* ~8 V1 H! `6 [/ w及肝臟解毒。別馬上吃早餐，等待半小時讓水融入每個細胞，進行新陳代謝後，再進食tvb now,tvbnow,bttvb3 [4 K' z% |8 V. R% m4 o7 I. m
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AM9:00：清晨從起床到辦公室的過程，時間總是特別緊湊，情緒也較緊張，身體無形中公仔箱論壇! g" l0 H$ v6 R& f1 }+ _
會出現脫水現象，所以到了辦公室後，先別急著泡咖啡，給自己一杯至少250CC的水！
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$ c, }# G0 f) w9 f$ E/ ]www2.tvboxnow.comAM11:00：在冷氣房裡工作一段時間後，一定得趁起身動動的時候，再給自己一天裡的
4 o* t1 j+ R" c: u( iwww2.tvboxnow.com第三杯水，補充流失的水分，有助於放鬆緊張的工作情緒！www2.tvboxnow.com# [' V8 L2 ?- Q# h' M7 o

' I. w5 ^, T6 u8 {' Pwww2.tvboxnow.comPM12:30：用完午餐半小時後，喝一些水，取代讓妳發胖的人工飲料，可以加強身體的
7 y* a" G7 a& k- j公仔箱論壇消化功能，不僅對健康有益，也能助你維持身材。
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PM4:00：以一杯健康礦泉水代替午茶與咖啡等提神飲料吧！喝上一大杯水，除了補充在
$ A+ b2 q8 V! z& w) T+ ?7 dtvb now,tvbnow,bttvb冷氣房裡流失的水份之外，還能幫助頭腦清醒。
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5 b/ v6 y, \2 ktvb now,tvbnow,bttvbPM6:30：下班離開辦公室前，再喝一杯水。想要運用喝水減重的，可以多喝幾杯，增加www2.tvboxnow.com# \- L" h6 f5 G# i' z
飽足感，待會吃晚餐時，自然不會暴飲暴食。www2.tvboxnow.com3 a' z& p9 w$ L5 F$ R3 t
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PM9:00：睡前一至半小時再喝上一杯水，目標達成！今天已攝取 2000CC水量了。不過2 x$ K' d5 h8 J& Q6 d4 R
別一口氣喝太多，以免晚上得上洗手間影響睡眠品質。

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