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標題: [冷知識分享] 善待你的膀胱-為了身體健康著想，不要再喝了 [打印本頁]

作者: wood121 時間: 2007-4-23 07:02 AM 標題: 善待你的膀胱-為了身體健康著想，不要再喝了

一般來說，正常的膀胱當尿液達到150cc時，就會有初步的尿意，這個訊息，大概只

在大腦停留1秒，一閃就過了；而當尿液增加到200cc時，尿意就會顯得比較強烈，大部公仔箱論壇2 n+ P1 ~5 x& }! i* g4 n/ L/ h

分的人如果沒有特別留意，選擇不去上廁所，膀胱還是容許繼續憋著。 . j" Y7 X$ \5 W/ }

不過，當膀胱尿液容量增加到400cc時，就到了非解不可的地步。但膀胱這個容器可

是有伸縮彈性的，雖然是非解不可，但如果你強忍著尿意，膀胱可允許的容量甚至可以 www2.tvboxnow.com2 c0 W4 z* {5 ]

達到800cc、甚至1,000cc。 www2.tvboxnow.com. ]- Z# z& T6 J/ ?5 G: N3 C
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通常，如果要給「憋尿」下一個定義，必須要將相當富彈性的尿液數量化，一般來 www2.tvboxnow.com8 ?% X  U; g4 b8 P5 e
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說，有200cc以上的容量，就算是在憋尿了。
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> > 善待自己的膀胱

應付競爭越來越激烈的上班環境，許多上班族都在不知不覺中養成憋尿的習慣，上班公仔箱論壇5 y" _1 i% }" n- \: n3 l

族一定要善待自己的膀胱，千萬不要養成憋尿的習慣，否則年紀日漸增長之後，膀胱將

會把你所有的虐待「連本帶利」還給你。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X2 T4 p! V; O# |2 C
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現代人因為來自社會的壓力大增，每個人面對不同的工作型態，也有不同的工作環
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境，大家也各自發展出自己的生存法則，但是在與時間競爭下，能省一段時間就是一段
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時間，當然廁所也是儘量少上為宜，甚至還有人以自己能長時間憋尿沾沾自喜，以為自
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己很有「力」。

其實憋尿對自己的泌尿系統多少會造成傷害，狀況輕微的話，會造成尿道、膀胱發
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炎，小便會有灼熱感，甚至會出現刺痛的狀況；再進一步會讓自己產生強烈的殘尿感， * |' a0 W( b) S" v7 \) ~
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敏感的尿意會讓自己不斷的想上廁所，甚至連膀胱都已排空還會想上廁所，如果狀況嚴 www2.tvboxnow.com! I! u0 Y1 W% A: O5 y

重，將會導致腎臟發炎，甚至長期住院。 tvb now,tvbnow,bttvb3 i9 B8 B5 y( c! X3 ?
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因此，上班族千萬不要刻意憋尿；但也不要矯枉過正、過猶不及都不好，一有尿意就

要上廁所也沒必要；如何找出一個「憋與不憋」的平衡點。
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此外，雖然泌尿科醫師建議每天要喝2千到3千cc的水，但是為了避免憋尿，也要依照 6 Z8 x: d4 O, H6 W0 k8 s( W

自己的工作性質調整自己喝水的節奏，才能讓自己喝得健康。 9 C+ |, T0 n+ [
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記住，膀胱也算是消耗品，如果年輕時沒有好好地對待它，濫用膀胱的收縮與感覺，公仔箱論壇6 ?8 F: ^! C3 x2 q) K8 s2 u+ p: C
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一旦年紀增長，膀胱就會將你年輕時對它的虐待，「連本帶利」的還給你，讓你飽受

「少年不努力、老大徒傷悲」之憾。
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看完了嗎?去尿尿吧! www2.tvboxnow.com$ V2 E, d- X) \6 X: L. U
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為了身體健康著想,不要再喝了 tvb now,tvbnow,bttvb$ x) `) n5 j9 _" Z% T4 ?

1.橘子汽水（芬達）：他們現場開了一罐芬達，而且也照著罐子上的汽水成分說明，

另外準備了一模一樣的材料，現場示範，結果果然調出來的飲料和芬達一模一樣，而且

除了水、糖以外，其餘的都只有化學原料，真的很可怕！！
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2.非鮮搾的柳橙汁：這是人工合成的飲料，先將柳橙泡過鹽酸（就是用來洗廁所的） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a/ u. ^6 _: _& o& _
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以後，使其皮去除苦味、軟化纖維，之後，再加入色素、香精、以及維他命C，這就是 tvb now,tvbnow,bttvb& e5 |! o$ s/ w4 d. K- E/ J( N1 k2 }# @

我們喝的柳橙汁！天然的柳橙汁的成本是不可能這麼便宜的，千萬要看清楚成分！！ 3 ?- Q' s* {: T+ q; P
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3.雞蛋蜜豆奶：所謂的雞蛋並不是添加雞蛋，而是添加含有蛋的香料，吃多了有害身

體健康！！
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4.芋頭奶茶：工作人員拿出一包向「休X小X」買的芋頭粉，再加上溫水，現場就變成 www2.tvboxnow.com9 j4 C3 D7 v9 V! u6 E0 s

了一杯芋頭奶茶，而且味道很香喔！（因為是香料）。然後又拿出前3天所泡的芋頭奶

茶，結果發現有固體的沈澱物，更恐怖的是，又拿出前5天泡的，天啊！居然變成藍色 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I# Y! m- |( T' r
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的，而且打開後有惡臭，真的很臭！天然的東西壞掉後，會產生酸味而不是惡臭味，只
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有化學藥品才會產生惡臭！突然之間我覺得我們身體就像是裝化學原料的瓶子，慢慢被
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侵蝕。 , A, X3 m  I! R- p; s# O. O

5.市面上有很多所謂的咖啡、水蜜桃、茉莉、芋頭口味的東西，例如加味水、果凍、 5 X, F' V* {: @3 G0 B# ~6 |9 [, Y
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餅乾，甚至肉燥泡麵的肉燥包，這些東西都是添加香精調配出來的，因為工作人員有拿

上述的香精（液體）給我聞，天啊！味道一模一樣，就是平時我所聞到的味道，而這些
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香精都是化學原料，因為工廠為了要大量生產、減低成本，所以就會使用香精，但是香 tvb now,tvbnow,bttvb4 X4 ^& _' M; ?, |1 O
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精是化學品，有些並不一定會被我們肝臟解毒，久了，就會沈澱在我們身體裡，最後沈 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C, u: X9 f; f2 H# \

澱多了，就會讓我們生病、得癌症，現在最新統計，每3人就會有一人得癌症，所以請 tvb now,tvbnow,bttvb. ]+ j1 n$ e) a0 `  U1 o
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你們相信我，吃東西還是天然的最好，吃之前看清楚它的成分吧！
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感謝你們耐心讀完了，因為你是我的好朋友，是我關心、在乎的人，所以我希望大家
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都能健健康康的，因為沒有健康，就沒有一切了！！所以我從今天起，再也不會吃那些 " `3 h5 l# j) N! B! ]3 r+ |

化學品（就等於藥），把自己當成藥罐子了，我要健康一點，所以希望你們每一個人也

都能健健康康的喔！祝福大家！！

作者: littlepig1001 時間: 2007-4-24 02:22 PM

多谢分享。。+ [: L! q1 _$ i& Z6 ?; M/ b* B
我会注意的。。www2.tvboxnow.com) S5 I1 A; Q% ?; v6 ~
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