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標題: [冷知識分享] 善待你的膀胱-為了身體健康著想，不要再喝了 [打印本頁]

作者: wood121 時間: 2007-4-23 07:02 AM 標題: 善待你的膀胱-為了身體健康著想，不要再喝了

一般來說，正常的膀胱當尿液達到150cc時，就會有初步的尿意，這個訊息，大概只
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在大腦停留1秒，一閃就過了；而當尿液增加到200cc時，尿意就會顯得比較強烈，大部

分的人如果沒有特別留意，選擇不去上廁所，膀胱還是容許繼續憋著。
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不過，當膀胱尿液容量增加到400cc時，就到了非解不可的地步。但膀胱這個容器可 tvb now,tvbnow,bttvb! b: N* E4 f' }5 I. b/ s( W. a

是有伸縮彈性的，雖然是非解不可，但如果你強忍著尿意，膀胱可允許的容量甚至可以 tvb now,tvbnow,bttvb: Q7 T# i7 `" \% A) g7 p; s$ t) ~

達到800cc、甚至1,000cc。
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通常，如果要給「憋尿」下一個定義，必須要將相當富彈性的尿液數量化，一般來

說，有200cc以上的容量，就算是在憋尿了。 " I3 K5 W+ Q6 i
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> > 善待自己的膀胱公仔箱論壇3 b& `8 o! j' P  P3 U) g* e# A
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應付競爭越來越激烈的上班環境，許多上班族都在不知不覺中養成憋尿的習慣，上班 www2.tvboxnow.com0 C+ j1 ~1 k* Y! l# {9 F9 W
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族一定要善待自己的膀胱，千萬不要養成憋尿的習慣，否則年紀日漸增長之後，膀胱將
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會把你所有的虐待「連本帶利」還給你。
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現代人因為來自社會的壓力大增，每個人面對不同的工作型態，也有不同的工作環公仔箱論壇5 k0 {# M4 z4 ~3 I( w1 J5 T( z8 ^
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境，大家也各自發展出自己的生存法則，但是在與時間競爭下，能省一段時間就是一段 tvb now,tvbnow,bttvb3 I5 }# t& M5 q+ `2 k/ g
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時間，當然廁所也是儘量少上為宜，甚至還有人以自己能長時間憋尿沾沾自喜，以為自
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己很有「力」。 tvb now,tvbnow,bttvb* }& T0 O" Q' U& ^

其實憋尿對自己的泌尿系統多少會造成傷害，狀況輕微的話，會造成尿道、膀胱發 % b. f) e" q) C

炎，小便會有灼熱感，甚至會出現刺痛的狀況；再進一步會讓自己產生強烈的殘尿感， 8 |% p& n$ S' {

敏感的尿意會讓自己不斷的想上廁所，甚至連膀胱都已排空還會想上廁所，如果狀況嚴 tvb now,tvbnow,bttvb: @. p- O8 f1 y0 H  Z) C

重，將會導致腎臟發炎，甚至長期住院。公仔箱論壇  q9 l( ]6 ]6 T3 s* s4 w& Z- a

因此，上班族千萬不要刻意憋尿；但也不要矯枉過正、過猶不及都不好，一有尿意就 * s; Z* y# O+ c- b" x- |
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要上廁所也沒必要；如何找出一個「憋與不憋」的平衡點。 tvb now,tvbnow,bttvb+ v/ b! f7 Q. A) t! i" I: F1 F( ~
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此外，雖然泌尿科醫師建議每天要喝2千到3千cc的水，但是為了避免憋尿，也要依照
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自己的工作性質調整自己喝水的節奏，才能讓自己喝得健康。
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記住，膀胱也算是消耗品，如果年輕時沒有好好地對待它，濫用膀胱的收縮與感覺，

一旦年紀增長，膀胱就會將你年輕時對它的虐待，「連本帶利」的還給你，讓你飽受公仔箱論壇) @9 z6 P! G- S% a1 S9 S7 O

「少年不努力、老大徒傷悲」之憾。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E1 {' o3 }. D5 d. S6 j, S  F; R

看完了嗎?去尿尿吧! tvb now,tvbnow,bttvb- e' d7 F: T  F- I0 L2 W' V! x2 `

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為了身體健康著想,不要再喝了 tvb now,tvbnow,bttvb/ S7 S, R6 q1 k$ L; j

1.橘子汽水（芬達）：他們現場開了一罐芬達，而且也照著罐子上的汽水成分說明， www2.tvboxnow.com' A; @8 G* K7 q+ }

另外準備了一模一樣的材料，現場示範，結果果然調出來的飲料和芬達一模一樣，而且 $ L8 t8 G. c7 F0 e  f

除了水、糖以外，其餘的都只有化學原料，真的很可怕！！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e6 u6 Z6 Q/ v- T% q! }' X$ V# E
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2.非鮮搾的柳橙汁：這是人工合成的飲料，先將柳橙泡過鹽酸（就是用來洗廁所的） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s  ~) D! y& u: }3 X6 Y0 d8 A* D: F
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以後，使其皮去除苦味、軟化纖維，之後，再加入色素、香精、以及維他命C，這就是 ; n) ~) _/ B9 d
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我們喝的柳橙汁！天然的柳橙汁的成本是不可能這麼便宜的，千萬要看清楚成分！！ tvb now,tvbnow,bttvb. `2 @" i; t& Z4 Q0 k# r5 l
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3.雞蛋蜜豆奶：所謂的雞蛋並不是添加雞蛋，而是添加含有蛋的香料，吃多了有害身 ; f- o( V8 U0 ^5 r  e% X9 B

體健康！！

4.芋頭奶茶：工作人員拿出一包向「休X小X」買的芋頭粉，再加上溫水，現場就變成
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了一杯芋頭奶茶，而且味道很香喔！（因為是香料）。然後又拿出前3天所泡的芋頭奶
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茶，結果發現有固體的沈澱物，更恐怖的是，又拿出前5天泡的，天啊！居然變成藍色公仔箱論壇4 e7 K/ F7 o! s3 a8 o0 V) \7 t# r% z
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的，而且打開後有惡臭，真的很臭！天然的東西壞掉後，會產生酸味而不是惡臭味，只

有化學藥品才會產生惡臭！突然之間我覺得我們身體就像是裝化學原料的瓶子，慢慢被
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侵蝕。 tvb now,tvbnow,bttvb8 `/ d, I( d8 Y( d4 y* p+ O( R

5.市面上有很多所謂的咖啡、水蜜桃、茉莉、芋頭口味的東西，例如加味水、果凍、
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餅乾，甚至肉燥泡麵的肉燥包，這些東西都是添加香精調配出來的，因為工作人員有拿

上述的香精（液體）給我聞，天啊！味道一模一樣，就是平時我所聞到的味道，而這些 tvb now,tvbnow,bttvb4 K$ V! W5 A. W  q( k/ y1 r8 U( a

香精都是化學原料，因為工廠為了要大量生產、減低成本，所以就會使用香精，但是香
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精是化學品，有些並不一定會被我們肝臟解毒，久了，就會沈澱在我們身體裡，最後沈 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  {* ]% R3 n# W1 H6 v2 j
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澱多了，就會讓我們生病、得癌症，現在最新統計，每3人就會有一人得癌症，所以請 , O6 W& x$ v$ k  H' j" _

你們相信我，吃東西還是天然的最好，吃之前看清楚它的成分吧！

感謝你們耐心讀完了，因為你是我的好朋友，是我關心、在乎的人，所以我希望大家 tvb now,tvbnow,bttvb6 d2 O$ L; P2 B) Q3 _& P
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都能健健康康的，因為沒有健康，就沒有一切了！！所以我從今天起，再也不會吃那些 2 ]" ^: j$ I& \5 x/ B, D5 P
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化學品（就等於藥），把自己當成藥罐子了，我要健康一點，所以希望你們每一個人也 5 ^; n( Z) u# ^& S9 O/ n, T1 R5 g2 x
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都能健健康康的喔！祝福大家！！

作者: littlepig1001 時間: 2007-4-24 02:22 PM

多谢分享。。
我会注意的。。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d/ n& X" U& c* f
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