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標題: [冷知識分享] 老來腰骨赤赤痛你需要中攻西攻 [打印本頁]

作者: char_char3000 時間: 2007-4-24 05:01 AM 標題: 老來腰骨赤赤痛你需要中攻西攻

一個人勞碌幾十年，換來一身腰骨痛。長者腰背痛的主要成因，離不開腰椎勞損退化。西醫主張以運動強化腰椎肌肉，減少依賴止痛藥，以避免不良副作用；中醫則視乎不同證型而採用針灸、艾灸、拔火罐、藥療或食療。兩者可謂各有所長。
' {" _3 E; K8 ~) d9 z/ b西醫篇公仔箱論壇* ]- Q+ G9 ]' R3 i" {; s. n4 Y
運動勝長服止痛藥
問﹕老人家經常腰背痛，原因是什麼？如何治療？
答﹕骨科專科醫生何浩柏指出，長者腰背痛多數由脊椎關節退化引起。隨年紀漸長，腰椎關節會逐漸耗損，加上少運動以致包圍腰脊並具支作用的肌肉欠力量，體重上升又使得腰椎關節負荷增加，都是導致腰背痛的原因。# K* |1 z% H. a7 h: _
他又稱﹕「刻苦耐勞的上一代，常常從地下把沉甸甸的衣服搬上家裏縫製，住唐樓又沒有電梯，很多人年輕時因這樣搬動重物或從高處跌下導致腰椎受傷而不自知。及至年長，問題便會出現。」公仔箱論壇# M- k* }) n: V& ~( H5 o
至於治療方面，由於止痛藥的副作用不少，他並不鼓勵患者長期服用，反而必須經常做運動，如游泳及晨運等，以強化支腰椎的肌肉。有長者反問做運動會否令關節愈來愈壞？他稱，關節之間的軟骨被磨蝕而退化，可藉運動刺激它們生長——縱然生長速度較慢。
另外，由骨質疏鬆引起的腰椎骨折，患者會突然感到腰部劇痛，與一般腰椎關節退化引起的長期疼痛不同。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t/ H/ W2 O; ?1 W* {0 T( ^8 i
骨刺影響活動可考慮做手術www2.tvboxnow.com0 G& S! B3 G: c# `( U; h
問﹕我照過X光，醫生說我腰椎雖然生骨刺，但沒有壓住神經線，毋須接受手術切除。不過，為何有些人卻要做手術？www2.tvboxnow.com7 p( Y( ]+ X4 p2 v* x
答﹕何浩柏稱，退化的脊椎關節有機會生骨刺。在關節外緣的骨刺，很少影響患者；但往脊椎孔長出的骨刺，則會壓住孔中的神經，進而影響患者步行﹕患者每每走一段特定長度的路，便因痛極而需坐下休息。如是者「行下停下」，才可把路走完，稱為「間歇性跛行」。
% y: s4 g( \* O+ |# H' ^' z如果患者的生活圈子只是附近的茶樓與公園，「行下停下」還未至於帶來太大影響，未必有立即動手術切除骨刺的必要。但如果患者本身十分活躍，退休後本可周遊列國，但卻受此病影響而漸漸縮窄活動範圍，只要身體狀態不弱，可考慮接受手術。www2.tvboxnow.com8 f8 p, {" R8 X& u
問﹕據聞有些長者腰背痛可能與細菌感染或癌症有關，這是否常見？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v2 v( c  R+ k8 B9 s
答﹕何浩柏稱，這些屬少見但嚴重的類別，當中包括由金黃葡萄球菌等細菌引起的「化膿性脊椎炎」，又或由結核桿菌侵襲腰椎而引起的「結核性脊椎炎」（又稱骨癆）。如屬早期，患者可服抗生素治療。一旦細菌已在脊椎引起膿瘡，則必須接受手術，由醫生把膿瘡清除。如延遲醫治，骨癆可致脊椎後凸，導致癱瘓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N. k3 ~. o4 g3 I' t  ~. ~" n
另一類則屬由癌細胞轉移至腰椎而引起的。一些長者患癌時，並沒有明顯病徵，到癌細胞轉移至腰椎的階段，才出現腰背痛。經進一步檢查，方發現原來是肺癌、腸癌、肝癌、乳癌或甲狀腺癌等癌細胞轉移之故。事實上，腰椎往往是最常見的癌細胞轉移位置。此外，一種名為「多發性骨髓瘤」的癌症，亦會呈現腰背痛的病徵，患者也是以長者為主。
2 Z; O3 s  l& S% Nwww2.tvboxnow.com以上的疾病個案雖然不多，但臨上每年皆見。. f5 Y4 D' r  E8 p3 L
中醫篇
- |6 E: M3 D6 G/ u% ^* q「腎」點止腎臟咁簡單公仔箱論壇2 h' I4 W, J; q9 M( M
問﹕中醫說，腰背痛問題與腎有關，但西醫說我的腎沒事，究竟為什麼？
. [2 j: Z  J4 m答﹕基督教聯合中醫服務暨香港中文大學中醫臨教研中心註冊中醫師凌志蘭指出，中西醫是不同體系，中醫解釋一些疾病機理時，或會用上與西醫一樣的字眼，但箇中的意思並不盡同。
中醫認為，腰與五臟中的「腎」有關。中醫指的腎，不獨是解剖學上的腎臟，也包含維繫骨骼健康的功能。腎藏先天之精，精氣製造骨髓，骨髓滋養骨骼，故云「腎主骨生髓」。腎氣不足，也就會出現腰背痛。此外，本身正氣不足，腰間氣血瘀滯，感受風寒濕邪，亦會與腰背痛有關。公仔箱論壇( a( G, V0 T& U6 O6 t% b
問﹕中醫如何區分腰背痛的證型？% c  c- @4 R( Q% f9 @) b
答﹕凌志蘭稱，中醫把腰背痛分為四個證型，各有方劑治療。患者必須先由註冊中醫師辨證論治，才可服用中藥，以策安全。" M6 b& P+ F- R" H  b  s- D, y) K
●寒濕阻絡﹕
( j$ c5 O# J$ @0 G) R% ]5 r* u畏寒肢冷，遇陰寒天，疼痛加劇，腰胯部有冷感，舌淡苔白，脈沉細TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n3 x  W; w! E0 ]
治法﹕袪風散寒，溫經通絡www2.tvboxnow.com" E. z- K8 z" h* o3 s9 ]- R9 P
方劑﹕當歸四逆湯加減
●濕熱痹阻﹕. ~9 j  s, ?+ l( }! L. ]
與濕邪（天氣潮濕）及暑天有關，腰腿有燒灼樣痛或痠麻脹痛，伴口苦潮熱，心煩，舌質紅，苔黃油，脈濡數
治法﹕清熱利濕，通經活絡
  G" \9 J! |6 utvb now,tvbnow,bttvb方劑﹕四妙丸加減www2.tvboxnow.com: k3 P; k6 |+ ^( o) u% W) Q3 D4 d
●瘀血阻滯﹕
: m1 s0 Q" [: X- Swww2.tvboxnow.com或與舊患有關，腰腿痛多為針刺或刀割樣，痛有定處，夜間加重，舌質紫黯，或有瘀斑，脈弦細澀www2.tvboxnow.com9 C: W. L4 Z" b1 m0 e4 Q; D3 ^6 C
治法﹕活血化瘀，搜風通絡8 g" o+ S! ~% \& u
方劑﹕身痛逐瘀湯加減1 T& l7 A$ ]$ M( P& K+ _2 N) A
●腎虛腰痛﹕
3 Z+ f. u) O& r8 O* K, Y. C9 B  G! l腰痛以痠軟為主，喜按喜揉，腿膝無力，遇勞更甚，臥則減輕，常反覆發作。偏陽虛者，則面色晃白，手足不溫，舌淡，脈沉細；偏陰虛者，則口燥咽乾，手足心熱，舌紅少苔，脈弦細數
$ g! {, b' V$ c( g' _治法﹕偏陽虛者，宜溫補腎陽；偏陰虛者，宜滋補腎陰www2.tvboxnow.com1 J. P5 z- r' p3 k' V7 ~
方劑﹕偏陽虛者，右歸丸加減；偏陰虛者，左歸丸加減tvb now,tvbnow,bttvb$ \2 o. S# c% a$ O; U& H- i5 k6 y% [4 s. S
問﹕除中藥外，還有其他方法治療嗎？公仔箱論壇4 \* C7 _" L( t4 |# i" C
答﹕中醫也會用針灸或艾灸（以艾條懸於穴位之上，代替針刺，適用於俗稱「寒底」的寒症人士）疏通經絡，調節臟腑的氣血功能，並在針灸後加用拔火罐，可溫經通絡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c4 F. ?& x. u7 s. v+ e: C
針灸時常用的穴位有（見附圖）﹕1.腎俞、2.志室、3.腰陽關（三穴均位於腰背）、4.委中（位於膝後膕窩正中）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g% e1 [( P2 k5 D
配穴則有﹕如屬濕邪入侵﹕加刺5.陰陵泉、6.三陰交（均位於小腿內側）；如屬腎虛﹕加7.關元俞（位於腰背）、8. 太溪（位於腳眼附近）
2 q3 y$ l& [7 m問﹕中醫有何食療方？有了食療，是否可以不用服藥？$ I& e& b- p" O6 S
答﹕食療應視作藥物治療的輔助療法，同樣應在食用前由註冊中醫師辨證論治。
$ ?0 m0 V. A1 s, }www2.tvboxnow.com材料﹕豬尾骨半斤、鹿根2條（切段）、黨參5錢、杜仲3錢、巴戟3錢、芡實5錢、果皮2錢、生薑5錢、蜜棗3個公仔箱論壇1 o. N' g, {0 I0 `: F
功效﹕補益腎氣，壯腰健腎，適合寒底的人
4 K' K( k$ S8 a* J# Q公仔箱論壇製法﹕中火煲3小時（2至4人分量）
材料﹕豬尾骨半斤、黃蓍5錢、新鮮牛大力1斤（街市有售）、杜仲3錢、巴戟3錢、淮山1、芡實5錢、果皮2錢、生薑5錢、蜜棗3個
8 ~, B' w% \5 g2 fwww2.tvboxnow.com功效﹕補益腎氣，壯腰健腎，適合大部分人( c# c$ A+ M. L8 Z; ^  H1 F
製法﹕中火煲3小時（2至4人分量）8 \# h% H: _7 Y- Z
材料﹕瘦肉少許、鹿尾巴5錢、黃蓍5錢、果皮2錢
功效﹕壯腰健腎，強壯筋骨，適合寒底及腎虛的人* e4 J) z9 ~3 B% K4 o' ]6 [6 L1 _# [
製法﹕中火隔水燉4小時（2至3人分量）

作者: rose08 時間: 2007-4-24 08:59 AM

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