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標題: [冷知識分享] 維他命百科辭典 [打印本頁]

作者: MagicAndy    時間: 2007-4-26 08:15 AM     標題: 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
! d/ S4 O8 N3 E$ i牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷公仔箱論壇0 W/ f) g, v7 O+ J9 [+ Q- v0 x$ Y
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症
& V. ]1 E0 A$ p7 t0 L$ etvb now,tvbnow,bttvb雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
2 n7 t9 A4 [8 B5 @雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
. l3 B! y7 O! D- E* W雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
; B8 T9 M! h$ o9 Mtvb now,tvbnow,bttvb雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化www2.tvboxnow.com. j- z6 x1 o+ Q. ]4 Q
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝www2.tvboxnow.com5 a0 s+ ?4 m/ m
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚www2.tvboxnow.com0 K' e* G: p: [2 R
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血公仔箱論壇+ u$ K/ S0 c# C2 c) @+ D
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
0 }0 J6 y5 L9 \8 W) vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
1 h8 C1 ?+ e# P3 F6 H$ c公仔箱論壇沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化$ M7 y& x; S: Y2 j0 K
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
% b5 d3 i# H( H  STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
) U! Z4 D  b% x5 W: Dwww2.tvboxnow.com鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
+ a' |) @3 D9 b) G! r5 H: N" q( n烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症公仔箱論壇. g( Y; C3 y  i$ o
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉公仔箱論壇8 S. |* n# \0 n) r) \% G
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫5 t# V6 N! B' w- [; \  [
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛www2.tvboxnow.com. \5 i) \+ p! e; V
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
. Z; F3 A1 q: n8 w8 L章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s4 v; Z! _, g. b# |, K  }
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目; l+ i8 N8 l. f0 |& Y* g
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h( S% T+ T. H7 r$ _3 j( @; E4 p0 P
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
( t0 \, q! x' G1 i1 S; c$ h  ltvb now,tvbnow,bttvb芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎4 o' y* `( d/ _2 B) W. j  u
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
9 @) ~( y. }/ J) \9 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱tvb now,tvbnow,bttvb' G* T+ t: S9 Z6 T) @* K1 f6 d
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉tvb now,tvbnow,bttvb" [1 ]  k: Y( \+ A, L) J  k- J
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症www2.tvboxnow.com; v; r  Q& _: k- c9 s4 q
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
/ O2 c  q" f; |! M; I/ b7 A2 Xtvb now,tvbnow,bttvb芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
  N  B" }3 g# c7 `  h) u8 pwww2.tvboxnow.com山竹  葉酸  防止貧血TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e# H! |& z# M2 p) y. d
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓) Z4 V/ G% |' W2 Y
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
$ y7 o. H7 R" a3 K, U) C+ ttvb now,tvbnow,bttvb西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫" M2 @* x3 O. g; _# {6 p) n5 ^5 q
木瓜  維他命C  整腸tvb now,tvbnow,bttvb0 w: L& j7 ?! L1 o4 y
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞! Q7 Y# G' `, |4 t  k
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題公仔箱論壇9 k2 v: \% b; N/ F, e2 i
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓tvb now,tvbnow,bttvb. J4 R& f1 ^7 l' q! g
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
+ R; x( h; U0 \葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
+ e+ S' R& q; S5 J* Q6 J+ w* }0 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
3 F; o; x% v! S) h, \8 \8 J+ btvb now,tvbnow,bttvb蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管+ F: n1 H2 u) r% c+ t
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病/ e5 Z9 ^. t- a" [
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒& w5 `4 V, N* f: m2 G
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
( h9 P7 z' G  \, U. w公仔箱論壇荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑www2.tvboxnow.com. r2 @: |2 {2 h& [, x- H
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
. F6 j2 L( P4 g! _8 \* a$ ~公仔箱論壇檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
; b; J9 w8 n5 l+ E  @www2.tvboxnow.com藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
$ C0 Y% C8 o9 e榴槤  脂肪、纖維  通便) t- k; Z9 @' ~: h
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
7 P: `3 h4 ^  r7 K$ f6 rwww2.tvboxnow.com蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
# D2 `! d6 j, E& ytvb now,tvbnow,bttvb牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
* h& z5 m# s- M6 y: G/ u$ Jtvb now,tvbnow,bttvb咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒' I6 m' F  {- a, i6 \0 K. o3 H
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神6 p, l/ n# X7 y
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
% H+ K' I; |! O! p# k公仔箱論壇蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化www2.tvboxnow.com/ U, ?9 o6 V( q5 i' C9 h) b% T8 C
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u: M3 {& b; x
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌/ G! b! }! A2 E1 [. J" c6 X
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化+ ~: W( t0 o3 a( ?3 e) p, `
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
7 P: `( u9 C  E4 V日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
5 q% c, u$ B8 O& \. R植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
+ |, O$ O- D  K5 f: P" ^奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
' n* E* C% A8 z# F  Q' F6 e3 C1 [9 M核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k+ {1 q' N, Q- _
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
1 Z2 o# k* i6 c1 w. w+ a公仔箱論壇杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
7 h5 H+ n4 D$ d) _3 `0 C糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟tvb now,tvbnow,bttvb: G8 X$ i* A5 i1 y) I( r: Q
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
- o6 `7 G* x) o5 Y8 ~2 qtvb now,tvbnow,bttvb纖維  消除疲勞、便秘、老化5 i( D/ y; [+ l) q5 q$ s( U; z9 M
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
* f' ~9 {. ?& S- u! \- V! |7 D! p, P7 Dwww2.tvboxnow.com芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
) B1 ~9 X* @0 x( e9 n8 g+ {www2.tvboxnow.com番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘www2.tvboxnow.com; J: a5 K; m3 S; m2 O
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
) p- W: B! y! G/ X. u  {0 M7 R椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
" F1 k% u) A) q芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬! l5 b& s- C: o" G% Q
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症2 W9 B3 Y! E# F% n/ o8 ]
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症) p# Y; O( Y* z  E7 u
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
; I8 J' n2 {# s0 h5 e* I# l/ ?3 p4 I* jtvb now,tvbnow,bttvb菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
8 L$ b+ b9 d2 p% s7 M4 x2 P) `8 \www2.tvboxnow.com西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質




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