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標題: [冷知識分享] 維他命百科辭典 [打印本頁]
作者: MagicAndy    時間: 2007-4-26 08:15 AM     標題: 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
" Z% v' N5 L/ Q( A- f* Dtvb now,tvbnow,bttvb牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
# |2 a* K4 E3 k6 B9 H8 m8 ~+ n- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症
/ s0 B# G1 ]7 c& r. U3 M0 K9 C雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
# p4 r. `' e3 jtvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J6 f- f" q' e9 c* v0 O: T5 Y
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質' x9 O$ d- L3 P- X1 g" G
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化www2.tvboxnow.com/ A6 t. \0 ?1 W1 K; j
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝; G: c' o( X' O
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚8 O. \3 g  j/ S% x
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
8 p- v+ |4 I4 ?! c( y: atvb now,tvbnow,bttvb牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
0 p% c" h6 O6 ^4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
3 w+ {( n8 J, h# U4 |www2.tvboxnow.com沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
+ U% y% T* Z4 V- H- I鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
9 E! h4 e5 k% g  ]' Dwww2.tvboxnow.com鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退www2.tvboxnow.com& P$ v+ r7 ~, N
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒www2.tvboxnow.com& ]7 _% T2 W  V2 O- f! `
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症www2.tvboxnow.com* F( E, r% p% t' {$ O2 I+ w
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
; p, f  c! j( a1 J: ?. i$ @tvb now,tvbnow,bttvb蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫; Z  J3 W9 ?( L8 p: u4 [- x
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
  D3 }# {! m/ t& S6 Ptvb now,tvbnow,bttvb牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
  Y7 p6 S/ p5 ?# o8 r2 S) k章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常www2.tvboxnow.com& ~( R4 [8 h6 }) V6 i5 ^& @
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
! ~  c/ P! K: n& X" Y; y" J海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
" \- z7 G) A$ G0 d8 y' N# F牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
! Q& U1 o( j# K, d) V; \芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
6 D5 f: x8 T8 S9 e/ V* _" a$ T* uwww2.tvboxnow.com酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症; v# T& m3 Z9 \. R5 P
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
/ ?( S, m/ o6 c檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
$ i$ l4 s- q4 ]" C5 E1 o5 F  t1 Z9 ^6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
  c0 `! b6 N# I8 \9 I1 R士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
7 d9 d. a) B1 F& Mwww2.tvboxnow.com芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚: g2 S4 A# ~! k, T& X, t8 z* g
山竹  葉酸  防止貧血0 n1 R3 X1 r+ ^( m2 j% E8 Q0 P% H
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
7 d5 W/ ~# N* P- D, ~奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
7 f0 _5 b# y% b9 s# xwww2.tvboxnow.com西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t2 O& w  W* S
木瓜  維他命C  整腸
8 L+ ~1 J! |2 ]; I7 ]* A菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q! T# I! U9 N! L1 G
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
5 w8 N6 k. ^1 Q/ Dtvb now,tvbnow,bttvb蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `, I. \! F; y( F  V
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q0 [8 l$ ~! R* l! k- a+ ~
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質+ \" ^' h' M' q  G; |3 O4 \
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s; v& R& M* [( I/ l6 w
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管9 R. z/ s. P9 }* a& E5 G3 R9 x
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病$ v0 j; C* y% u( H
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
6 k/ t4 Y6 k8 O/ g9 T蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌www2.tvboxnow.com' q) Y# r! B) w0 k) V
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
( g7 n1 Z6 w# X& Q( K" z/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H5 D" r. d. l- P
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
+ S% i- n# }: u# B$ P7 ?藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌www2.tvboxnow.com+ k0 {3 P$ T% A' g5 t+ Q# x- L" b
榴槤  脂肪、纖維  通便
2 D5 Y) P! K2 n; s  g; m1 S公仔箱論壇蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題tvb now,tvbnow,bttvb& y5 J# Q$ T0 {8 R, `% Q
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
+ a$ v9 t" c, @牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r2 b2 p1 p4 S/ i" @$ B1 [
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
6 u( U& f& @* ]# }: a# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
5 i$ ?8 U1 B  L& i( J8 T綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
6 ^- x9 v- |1 ^2 x  f蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
4 r% k  V) x/ C9 {6 Vwww2.tvboxnow.com朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
8 B4 k/ G& C/ A% K3 A" O$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌/ l7 Y8 E* j) a% f
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化7 s; K. X8 X5 _1 F- b& p
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P. {% }3 u2 n) d% ~' w8 O# T# v
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力www2.tvboxnow.com, E2 n0 q. J; C5 l$ O
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
( P$ s) {" E/ P4 K2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
& h' A8 y2 M8 w! f# G+ vwww2.tvboxnow.com核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤. i$ U0 L1 y5 @% Z& @' D
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良tvb now,tvbnow,bttvb6 |. z6 Q3 W3 e# c& j
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
2 h  H% d. E& |3 I9 N0 x糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
2 ?' Q1 e& W4 z, T- utvb now,tvbnow,bttvb糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
6 L: d! H. [7 p" y纖維  消除疲勞、便秘、老化tvb now,tvbnow,bttvb. F+ {. P: B$ l% V% [
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物: c2 ?) h/ f8 h, \& q" u4 f1 B
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \$ q! B9 J, V% b* P
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘www2.tvboxnow.com  i8 a! V$ F; c: G- I$ X$ d" b
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
! b2 G, b. t! ^+ U' R公仔箱論壇椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U: ?! s! T% z: ^* V) i* [, G
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬公仔箱論壇8 i* _5 x; ]: t! G) a6 D
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症; @1 S8 z* W7 k2 h+ ?9 l
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症www2.tvboxnow.com" e/ |& T) u% V1 v4 T
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
$ v" w) Z. A& ~( R1 {/ g2 m2 Bwww2.tvboxnow.com菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
9 z  {# d6 I/ v西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質



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