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標題: [中式食譜] 生爆鳝 [打印本頁]

作者: jljiang    時間: 2009-12-1 03:19 PM     標題: 生爆鳝

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【材  料】: J6 q% L: B# p2 I
鳝鱼 100公克
' c2 N* r% d! ?) A, [  f小黄瓜 40公克tvb now,tvbnow,bttvb. j* Z, q) S+ |9 Q
葱 10公克
- V; y" t* ?! W% ^1 |/ o% T1 c姜 5公克
/ C* U8 D; k. U蒜头 5公克
/ ?+ z; d+ x: Z7 h红辣椒 5公克
+ U2 J: z  d) h+ v! c0 A5 }公仔箱論壇太白粉水 1小匙
2 j- o! S% b  n( ~: gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 f& ]% z4 p# o# a& O( P
【调 味 料】1 Z4 T' i  X7 G3 \* Q
a.水 50㏄
- M8 V+ T- o: r4 m0 P糖 1大匙. g5 V3 L% f. H2 a
酱油 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb& s9 o: A; `0 [' c$ q) k
蚝油 1小匙
/ [$ j2 D" U  a; p( n$ e白醋 1小匙
4 A' ]9 J4 y* z  A7 Vb.香油 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb% j% m$ R9 n9 k2 E

' F& _( b$ y/ L' GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做  法】
3 {% J/ ?' Z& x% Bwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H, Y9 D7 M3 k
1.鳝鱼洗净切片状,放入油锅中稍微炸一下,捞起沥干备用。
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2.小黄瓜切菱形片;葱切段;姜切片;蒜头切片;红辣椒切片,备用。3 v' F3 M4 }" }6 j! Q3 a' i

0 d5 p& n" y3 n9 G4 h  O; Qwww2.tvboxnow.com3.热锅倒入适量的油,放入作法2的葱段丶姜片丶蒜片及辣椒片爆香,再放入小黄瓜片拌炒均匀。
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5 d: ?2 n! P0 r/ F公仔箱論壇4.加入作法1的鳝鱼片及所有调味料,盖上锅盖转中小火焖煮至入味。
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5.最後以太白粉水勾芡并洒上香油即可。

作者: afcgvawfwe    時間: 2010-4-2 02:18 PM

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