標題:
[中式食譜]
拍蒜豆豉黃骨魚
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2010-1-2 06:04 AM
標題:
拍蒜豆豉黃骨魚
9 `4 k' o4 o7 y
tvb now,tvbnow,bttvb& `' x0 m" _% i5 |4 F* e
材料
3 G6 e4 v' u1 F5 |! R0 `www2.tvboxnow.com
黃骨魚 4條、豆豉 20克、薑 3片、蒜頭 2粒、麻油少許、胡椒粉少許、鹽少許
7 d3 l( n+ ?5 Z; J
www2.tvboxnow.com' H/ S; C2 ~8 L$ [9 h
做法
www2.tvboxnow.com9 N6 t$ q b( |/ T
1.黃骨魚去除內臟洗淨後抹乾，整齊排在碟中，備用。
; {$ J' ^% p+ S公仔箱論壇
' o `* i7 y% `" v* L3 _
2.用刀大力拍扁蒜頭，將薑片切絲，與豆豉灑於魚身上。
6 W" u1 ?4 F/ ]# h, K2 j$ q. e公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g+ V* W8 `3 c0 N* \) \. k! l3 {# U
3.加入麻油、胡椒粉、鹽調味。
/ a7 g2 I8 M$ O: J/ C5 \, n" k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r) D& M i1 A( n
4.放入蒸爐，大火蒸 4分鐘，即可。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y: v2 j. c6 u2 J: j& D6 H3 `
% X" D4 y9 h# \- O/ Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e5 P$ q: m* e" q5 |
" D* ~0 {( {0 J6 h& q5 {% O: R! S公仔箱論壇
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
9 `4 k' o4 o7 y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e5 P$ q: m* e" q5 |