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標題: [冷知識分享] Omega 3的好處 [打印本頁]
作者: wood121    時間: 2007-5-4 12:38 PM     標題: Omega 3的好處


$ |. b* X" ~1 D3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  ~. N6 t7 q4 Cwww2.tvboxnow.com最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。
0 o) ^# A9 n) j; |3 i  PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。
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) c/ R) v0 z3 ]9 o5 g! v+ ntvb now,tvbnow,bttvb主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。: y8 o% `) B) N1 ?
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北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。tvb now,tvbnow,bttvb- w6 q# J' y2 @& H  H
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愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。
2 ~3 B. T- n" ^, h9 [9 q; B  Atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V$ f+ `! x3 ~
多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰
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- l: j# {( Z0 V! p7 p+ M& V0 gtvb now,tvbnow,bttvb降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。
6 Q/ t7 y- A1 Y: S減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。
% N: C  X! _* v4 @減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。
. \, e) i( z) U. w# Q. d6 Zwww2.tvboxnow.com關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。
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) d5 c2 ^3 F+ e# gwww2.tvboxnow.comOmega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。公仔箱論壇' A. w4 ?. j, r/ b

: k. O; Q. F/ ?$ W- e* o/ u# I由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。6 G' j" P, W! F% r5 j9 i
避免膽固醇沉積在血管壁上。4 H# E+ P' G1 l8 g; B
減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q/ ^# Y5 ~+ @; J2 J+ X$ o
減少動脈瘤的形成。( q  \: f" S! K) k  `
改善上血壓。- ]. r2 f0 T. _) I
減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I- p2 y7 z8 m. Y8 e# ~2 \0 R
減輕飲酒過度的影響。
8 A" Y8 w" Z  ?  U9 _5 f7 D; N* E公仔箱論壇減緩惡性腫瘤的生長。
" O) W3 L% i2 M/ _! zwww2.tvboxnow.com而增加血液細胞的活動。% g$ N6 d) N$ ?: f
避免形成血塊。
8 z8 V* @& [5 n. z$ W抗風濕。www2.tvboxnow.com$ b2 v6 X$ l( c
抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕
作者: rainbowgun    時間: 2007-5-4 05:27 PM     標題: thank you very much

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: rockmantsui    時間: 2007-5-23 01:25 PM

thank you very much
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