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標題: [中式食譜] 芙蓉蟹子炒蝦蟹 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-1-12 05:50 AM     標題: 芙蓉蟹子炒蝦蟹

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材料
5 D% N0 R5 _9 Q( _公仔箱論壇蛋白 2隻、蟹粉 2両、蝦 4隻(去殼)、蟹子 1両、雞湯 80毫升、黃酒 1茶匙、薑 2片(剁茸)、鮮奶 1茶匙、鹽/糖/胡椒粉/生粉/生粉水各少許公仔箱論壇# z3 K7 l5 h7 b! H6 _

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1.把已去殼洗淨的蝦,用鹽、1茶匙蛋白、生粉醃製備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ?' e" E2 S! s+ J  L1 V' m

  x- j: A4 i2 H# X( o8 [) Q公仔箱論壇2.將鮮奶、生粉水加入餘下蛋白後,拌勻。起鑊加油,用慢火將蛋白煮熟,撈起隔油,用凍水冲洗蛋白。公仔箱論壇( [/ V8 Q6 \' V0 C9 p$ N' ]

) w' o! O/ \$ h8 D: ]$ e公仔箱論壇3.開大火加少許油,用薑茸起鑊,放入蛋白,加少許雞湯略炒後,加鹽調味,再以生粉水埋芡備用。( o# g% p$ \: ^2 R: Z& H+ a
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4.燒熱鑊加油,開大火將蝦放入灼熟後,撈起,備用。www2.tvboxnow.com5 {% N* h9 d% o  B$ P0 z

  U6 h  |; i6 G3 }/ R( [  Etvb now,tvbnow,bttvb5.開大火燒熱鑊後加少許油,放入薑茸、蟹粉、黃酒、雞湯、鹽、糖、胡椒粉炒勻後,加入蝦球略炒,再放生粉水埋芡。
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5 O, |3 D( h$ K1 `4 Y6.最後,將蛋白鋪於碟上,再將炒好的蝦球放於上面,撒上蟹子點綴,即可。
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0 w$ g' M2 x" i: W4 }5 {  ~3 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q( h4 f( ?, n+ J+ I7 n7 y9 B

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9 Q( N$ x8 y4 i6 v! ^6 X* Z- c" jtvb now,tvbnow,bttvb蛋白加入少許鮮奶,再以小火炒便又香又滑。
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