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標題: [冷知識分享] 不吃藥也可清除體內毒素四種方法 [打印本頁]

作者: wood121 時間: 2007-5-7 01:02 PM 標題: 不吃藥也可清除體內毒素四種方法

人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。

時下，清除體內垃圾已成健康時尚。

下列方法可幫您及時清除體內毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f: [* j0 X1 z1 ?3 f' e- n
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主動咳嗽法：公仔箱論壇) U  z& w( Q! q3 E, C* T1 A+ v* U
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。www2.tvboxnow.com, ]( N# H  `' K: N; ~9 E! m

每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。公仔箱論壇3 ]/ |9 X$ H" f& @

飲水沖洗法：www2.tvboxnow.com0 I1 F3 \" e; m$ f- m, J
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。www2.tvboxnow.com) Q' @: X) b0 b  \
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運動出汗法：
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。www2.tvboxnow.com9 g5 y1 P! j% J+ E7 A% D. T

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巧用食物法：
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常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)tvb now,tvbnow,bttvb! }( y+ ]- L  X' d0 V% _( t6 \
鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。! T" ?$ |9 g+ D! `" s1 \
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常吃海帶) ?* B5 s9 X7 l3 v/ r& Z1 B7 D, O( i
海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
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常喝綠豆湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?& B" }# J5 M0 s( u3 e) q0 R
綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。tvb now,tvbnow,bttvb% u1 S, ^6 Y: W  M

常吃菌類植物tvb now,tvbnow,bttvb9 A% v9 I  Z2 o/ d7 k: a
黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。

作者: ironeagle 時間: 2007-5-11 03:31 AM

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