《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。 6 B# q& a: D4 I% O: ^! O 勿为无益，当慎有损，可以延年。 ) T; w/ L) j" } 坐则顺时，勿令身怠，可以延年。% y/ t4 Y$ s' } O! M2 F
行住量力，勿为形劳，可以延年。/ y7 I. }! l3 {! r8 A
悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb0 }* o. \8 \7 t' S0 A3 I% v
寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。www2.tvboxnow.com. P6 I" a" k8 q! t
动止有常，言谈有结，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb9 {3 ~% H( {# `4 s4 E
呼吸清和，安神闺房，可以延年。公仔箱論壇; J6 f5 m* I( s" C1 m
诗书悦心，山林逸兴，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ] Z6 w# V( ]9 `, Q3 {
身心安逸，四大闲散，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb$ E z% f, M' |* b, f% N
救苦度厄，济困护危，可以延年。/ z' }$ t; w( S6 h/ Y# P. i
由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”作者: waiwing55 時間: 2010-1-19 09:27 PM
Thank for sharing作者: dicky_kim1717 時間: 2010-1-20 10:16 PM
thanks for share作者: khkiang 時間: 2010-1-22 07:09 AM
The tips are far intangible and basically be true under all circumstances. It conveyed many ideas but seems gain nothing at all. Thanks.作者: 柔 時間: 2010-1-22 10:17 AM
thanks for share ！作者: buxiang128 時間: 2010-2-2 01:00 PM
说得好，可惜有些很难做到吧。作者: Frinson 時間: 2010-2-17 05:30 PM
上边咁多句 LZ一句就解释晒?作者: fruitplus2354 時間: 2010-2-19 01:06 AM
