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標題: [中式食譜] 豉油皇煎封鱸魚扒 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-1-21 05:56 AM     標題: 豉油皇煎封鱸魚扒

       
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材料
! `7 O* O, D' X  @, Awww2.tvboxnow.com鱸魚扒 400克、蒜茸 40克、薑 30克(切幼粒)、葱 60克(切幼粒)
% S& I) _) S9 ?, Q" A. zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 S8 E4 X9 E3 P! c* z5 V" Lwww2.tvboxnow.com調味料
( v; f5 O1 r' j1 Z! x- qtvb now,tvbnow,bttvb老抽 30毫升、生粉適量2 t: ^; s" o' Z3 V4 Q& H

1 y+ ~* ~: @& I蒸魚豉油材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B/ L+ D. B1 d
芫荽 30克、清水 500毫升、生抽 100毫升、砂糖 15克、鮮醬油 30克、雞粉 15克、魚露 10克、老抽 1湯匙
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% z: T1 q/ g2 p) T& t; O做法% o/ N+ v3 \& r: M( @/ E$ w
1.將已洗淨的芫荽放入清水中用大火煮滾,然後轉慢火煮20分鐘,隔走芫荽。
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: m4 l6 u" T: G' v" C1 o; H$ Q) J2.將生抽、砂糖、鮮醬油、雞粉、魚露及老抽加入(1)中,開大火煮滾後便成蒸魚豉油。
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4 q1 V, I6 M2 e; |* b! t3.將洗淨的鱸魚扒索乾水,撲上生粉。www2.tvboxnow.com& o# t* l9 \3 f1 H- J

5 E5 W3 f8 T8 O5 [, y- zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將老抽加150毫升蒸魚豉油拌勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `) q) K% a. P2 ?  F
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5.燒熱鑊下油,放入鱸魚扒用中火煎至兩面金黃後上碟。公仔箱論壇" B% ]  w9 o4 l! U" F5 Q

5 g/ W/ U5 w5 E$ p+ @: L6 K, A- kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.燒熱鑊下油,加蒜茸、薑粒、葱粒及(4),用大火煮滾後,淋上鱸魚扒便完成。
: m' w+ I- [, rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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