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標題: [中式食譜] 年年有餘(荷葉蒸石斑) [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-2-17 05:47 AM     標題: 年年有餘(荷葉蒸石斑)

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材料
/ A+ i* r! D6 \& o, e& ^tvb now,tvbnow,bttvb石斑肉 1條、大頭菜 2片、乾荷葉 1塊、果皮 1小片、薑 3片、葱 2棵、紅椒 1隻(切絲)公仔箱論壇# i5 f5 W/ s' z0 m+ I; W

5 R; O. O, C0 k. fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
1 S0 T' _% r! k& p% atvb now,tvbnow,bttvb鹽/糖各 1/2茶匙、生粉 1茶匙、蛋白 1湯匙、胡椒粉/麻油各少許
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! {# P. a1 _6 K0 S1 E, M' c; ?www2.tvboxnow.com做法
! W% _  k) B& A) o9 g: _1 E8 C1.石斑肉切片,加調味料拌勻醃15分鐘。
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8 l7 I) u. R: b( P* p& v% GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.果皮浸軟,刮去瓤後切絲。
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3.將荷葉洗淨,用熱水灼燙後抹乾。
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( U4 B) _: h9 r# X- d" q; Q4.將薑、大頭菜及葱切絲,放入石斑肉拌勻。公仔箱論壇- R( B3 h0 N( r# N$ a# {7 B7 W( I2 F

1 b8 f5 U$ S( r5.在蒸籠鋪上錫紙,再鋪荷葉,排上石斑肉,鋪上果皮絲後包好荷葉,用竹籤穿好,放入鑊用大火隔水蒸 8至 10分鐘,剪開荷葉撒上紅椒絲作裝飾即可。
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