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標題: [中式食譜] 年年有餘(荷葉蒸石斑) [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-2-17 05:47 AM     標題: 年年有餘(荷葉蒸石斑)


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1 f/ ^3 w9 f3 i) t: }4 T材料
) n8 h" t0 [  J9 ?% Qwww2.tvboxnow.com石斑肉 1條、大頭菜 2片、乾荷葉 1塊、果皮 1小片、薑 3片、葱 2棵、紅椒 1隻(切絲)www2.tvboxnow.com! ~2 F, A- K% W" r: h8 S

/ p7 h; R4 [5 D9 l( c4 C調味料
3 B6 w9 p8 h# a. V& y0 {- j鹽/糖各 1/2茶匙、生粉 1茶匙、蛋白 1湯匙、胡椒粉/麻油各少許0 N# m. M$ ~& C) s7 L$ ^( e
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% O& J  N8 |  e公仔箱論壇做法tvb now,tvbnow,bttvb9 @2 ]' m$ X5 ]8 h& Y
1.石斑肉切片,加調味料拌勻醃15分鐘。
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4 z# k) F* H+ q4 E( I& O' s3 j! x2.果皮浸軟,刮去瓤後切絲。公仔箱論壇2 y) s6 V0 j3 O. N7 a

. y# C; d* r, m& S/ I* ]* q6 D0 l3.將荷葉洗淨,用熱水灼燙後抹乾。
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+ C2 i$ r1 U) h" a8 k* Z; q+ {tvb now,tvbnow,bttvb4.將薑、大頭菜及葱切絲,放入石斑肉拌勻。
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# d6 k5 m8 ^- w1 m  ]* j5.在蒸籠鋪上錫紙,再鋪荷葉,排上石斑肉,鋪上果皮絲後包好荷葉,用竹籤穿好,放入鑊用大火隔水蒸 8至 10分鐘,剪開荷葉撒上紅椒絲作裝飾即可。! W4 E6 @9 |: @. G- V
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