標題: [西式食譜] 牛油豆炒飯 [打印本頁]

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作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-3-12 02:06 AM     標題: 牛油豆炒飯

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. }4 Z8 X: v6 d6 \" F- H" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
# H9 W. m! J! u& F4 l3 s; Y. P
: b; B7 [, K3 J0 ^, _. ]3 f( P+ @tvb now,tvbnow,bttvb罐頭牛油豆 - 1 杯
) Z( d$ r  F5 _/ p+ E7 Z! r" U: W) G; ?1 ~1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫椰菜絲 - 1 杯
& ?" X- K- ]) A$ @0 l0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠蘿粒 - 1/2 杯tvb now,tvbnow,bttvb, S$ V9 @0 a; s3 Y
西芹粒 - 1/2 杯( N( y# e* L) V9 a: l  q
白飯 - 1 碗
, q7 x. S; j" E! }" [$ q, ]蒜蓉 - 1 湯匙2 q/ z; S. n/ F1 N$ ^' D( _
油 - 2 茶匙公仔箱論壇, R* \( s7 g6 u3 Z* q0 b
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; c: d1 |: @, P/ v. g  O7 `& l
調味：
3 o% A% D7 N3 h7 t3 fwww2.tvboxnow.com
6 _7 q1 ~" O2 c冬菇上湯 - 1/3 杯
: }6 w# ~# Q' F7 O鹽 - 1/2 茶匙公仔箱論壇& l' M# a$ G* B" ?4 M; c6 p
糖 - 1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb' ~4 x" x/ Y  z0 w

, {8 w, Y* j$ Q9 I$ q' ?公仔箱論壇  
" C; k4 p+ t* \3 }& h: J& e3 @tvb now,tvbnow,bttvb做法：
2 a) h2 }4 m/ o, C公仔箱論壇( q/ X% N) t/ {8 ?. c
1  將牛油豆瀝乾。
& f# B2 M9 C4 G( y9 |+ y. O0 O( ewww2.tvboxnow.com2  燒熱鑊，下油，爆香蒜蓉。加入牛油豆、西芹、椰菜及調味料，炒勻，盛起備用。  公仔箱論壇' i/ @7 D, }$ ?4 f8 E& ?
3  將白飯炒熱，加入所有材料炒勻即可。

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