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標題: [中式食譜] 青瓜凉拌海參 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-4-7 06:58 AM     標題: 青瓜凉拌海參


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4 p" D0 t7 _9 Y4 r# B& o材料
* _8 h" B6 X7 `( e1 O4 W公仔箱論壇青瓜 1條、海參 1條、甘笋片 6片、薑 3片、葱 2棵(切段)
+ g# K7 |7 Y4 H/ N( KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 K! I  `# s/ W! m
調味料www2.tvboxnow.com  G+ M/ l$ K( }3 \
蒜茸 1湯匙、香菇粉/鹽各 1/2茶匙、糖/烏醋各 1茶匙、麻油少許、酒 1茶匙、蠔油 1湯匙、白胡椒粉少許、水 800毫升
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做法
/ u0 h2 c8 X$ Y! \- n公仔箱論壇1.青瓜切去頭尾,剖半後挖去籽,然後切絲上碟。
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2.甘笋片放入滾水中汆燙 1分鐘,盛起放青瓜絲旁邊。www2.tvboxnow.com- F/ I3 b* `, E
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3.海參洗淨後切塊。燒熱 800毫升水,加薑片和葱段用大火略煮,放入海參煮 3分鐘,盛起浸冰水,盛起瀝乾。( @# n  r, ?+ ]' Q: {6 |  G9 I
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4.將海參放入碗,加蒜茸、白胡椒粉、鹽、糖、香菇粉、酒、烏醋、蠔油及麻油拌勻醃 15分鐘後放上碟即成。www2.tvboxnow.com. F8 t+ `) v* l/ o

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作者: hippy_123    時間: 2010-4-17 11:11 AM

我只是想有一個碗米飯。謝謝。




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