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標題: [中式食譜] 青瓜凉拌海參 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-4-7 06:58 AM     標題: 青瓜凉拌海參

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+ `( u% Y# _  V% [, I# }3 ywww2.tvboxnow.com材料% f/ W2 m* m# H0 t  k
青瓜 1條、海參 1條、甘笋片 6片、薑 3片、葱 2棵(切段)' w& U& `5 v  \- q+ Z# ~/ @- ?

, D9 e% d/ ?5 L! ?1 ^4 H調味料www2.tvboxnow.com& r* v0 G3 V0 h+ }) v+ ?
蒜茸 1湯匙、香菇粉/鹽各 1/2茶匙、糖/烏醋各 1茶匙、麻油少許、酒 1茶匙、蠔油 1湯匙、白胡椒粉少許、水 800毫升tvb now,tvbnow,bttvb8 ?: L8 u! b$ e
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& ]" x* E6 y2 Q5 J( M: G1 Btvb now,tvbnow,bttvb做法公仔箱論壇0 m9 [& u# F% h6 ^
1.青瓜切去頭尾,剖半後挖去籽,然後切絲上碟。
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+ _# s! f  i8 n% e/ Iwww2.tvboxnow.com2.甘笋片放入滾水中汆燙 1分鐘,盛起放青瓜絲旁邊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o( h# X8 ]- e) b( b5 @
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3.海參洗淨後切塊。燒熱 800毫升水,加薑片和葱段用大火略煮,放入海參煮 3分鐘,盛起浸冰水,盛起瀝乾。' X; Y9 }5 V9 k, k# G( X6 c4 A

, G% @6 e5 a" x9 q! V8 {% B4.將海參放入碗,加蒜茸、白胡椒粉、鹽、糖、香菇粉、酒、烏醋、蠔油及麻油拌勻醃 15分鐘後放上碟即成。
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作者: hippy_123    時間: 2010-4-17 11:11 AM

我只是想有一個碗米飯。謝謝。




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