Board logo

標題: [中式食譜] 合爆雙星 [打印本頁]

作者: xz12    時間: 2010-4-22 02:08 PM     標題: 合爆雙星

( R: }1 d. v2 K1 v( _
【材  料】
* x% Q1 o0 y3 M9 j8 a2 o+ a
! N; m3 P1 m) A2 h1 E7 K公仔箱論壇
$ t/ k2 |% T( E7 {& ^( y2 b) Stvb now,tvbnow,bttvb
3 K7 m* M' h7 j4 N! n% d3 h鮮蚵          200公克
- `( k* l: V, R0 _9 |! j3 hwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com7 `; R; O6 }4 N/ i- t
板豆腐          2塊
2 _$ N. D$ K7 l4 N" ?6 ~/ u" c+ L2 u# l( L% m
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c/ j8 a" A& n* o" b" i
青蔥             2支公仔箱論壇& W: `8 t5 J: l; {% h, }7 P  A

5 p: {6 b3 i" m6 s, m公仔箱論壇
; `& N) B) L& |7 w$ L! |' }0 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒            15公克
! M: ?8 x  {) ~; \/ Z公仔箱論壇
7 n9 H7 v5 J0 K) B# Z9 cwww2.tvboxnow.com1 F1 K1 K! R( Y( x
蒜末             10公克2 S8 [- M% t, M% x, S7 M- }

: z* ]# S6 K* y4 Pwww2.tvboxnow.com地瓜粉           適量www2.tvboxnow.com% J- R5 C# N- `$ |6 T0 J, t" W: i
公仔箱論壇" z$ ^2 d5 o3 v$ x7 H# S, O
【調 味 料】
0 @0 Z& L8 @/ g3 e* y+ rtvb now,tvbnow,bttvb
! Y; |8 l1 |1 H- Z公仔箱論壇                1/2小匙
2 V+ A7 L. h$ W4 b  x. F' c公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' e2 z0 |3 g2 ^6 _: o4 e
雞粉             1/4小匙7 ]2 s* g4 s1 c* ^* w# r8 q, l. ?  b: S3 F

& t: S: Q8 G0 y3 {, c! z" ntvb now,tvbnow,bttvb                1/2小匙
4 L: O3 C' F4 A9 ?& s) R( W/ Rwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb) B& A. I$ I+ u" N7 I
米酒             1大匙
. o) z( [" D) y& D. D7 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, R) V  P6 i. A4 x9 a, V2 ?. f
醬油             1大匙公仔箱論壇! `* m) W  f1 \1 Q

+ z5 C: ~, f2 v) r1 ?烏醋             1小匙
: |, M6 h6 g4 \8 ?) N5 ~9 }0 o% v: u4 B. R; n
$ u$ Q, h7 C, t2 a2 Z6 W1 D
【做  法】www2.tvboxnow.com6 h& C9 z) U! T5 {" w: g. J
tvb now,tvbnow,bttvb) W5 ]6 I" ~" k3 q
tvb now,tvbnow,bttvb3 h* M$ _7 d6 w/ G# O; ?
1.鮮蚵洗淨瀝乾水份後,再均勻的沾裹上地瓜粉;板豆腐切塊;青蔥將蔥白、蔥綠部分均切段;辣椒切片,備用。% m2 ~  `3 j- A7 k. [7 L; S  F
www2.tvboxnow.com0 u: e- W# m$ F/ Z

. k- M- k: T0 l5 {" ~tvb now,tvbnow,bttvb2.熱油鍋油溫燒熱至160℃後,放入作法1的鮮蚵油炸至浮起即可撈出備用,再繼續放入作法1的板豆腐塊於油鍋中油炸至定型後撈出備用。www2.tvboxnow.com6 h% ~3 T# h5 J2 l, s$ d
公仔箱論壇) `5 c) _+ B- ^! j8 y3 j
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^8 U5 l4 S- X- C
3.另熱一鍋倒入1大匙油後,放入作法1的蔥白段、辣椒片、蒜末爆香,再放入作法2的鮮蚵、板豆腐塊、調味料、蔥綠段一起炒數下即可。





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0