標題: [西式食譜] 法式燉蔬菜 [打印本頁]

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作者: xz12    時間: 2010-4-23 09:12 PM     標題: 法式燉蔬菜

【材　 料】 www2.tvboxnow.com' {; ~8 h3 m, S4 |
紅甜椒 25公克
1 O( t/ v0 S1 [$ h/ N0 c公仔箱論壇黃甜椒 25公克
6 T0 D8 s1 X5 }8 P6 E! p# x7 ?www2.tvboxnow.com洋蔥 50公克 公仔箱論壇( b! w1 \( U" J
馬鈴薯 100公克
/ n6 T1 ^$ D* W$ c, ?9 E0 |紅蘿蔔 30公克 tvb now,tvbnow,bttvb5 V) p1 v4 C- {# H( c: T" A- J
小型鮮香菇 30公克 www2.tvboxnow.com3 L6 U3 h6 J8 I' f
玉米筍 6支 公仔箱論壇* f# q6 m9 C) B8 t. Z; U& \5 A
西洋芹 30公克 2 t7 P5 t; z, @
橄欖油 1大匙
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' d% W! I$ U5 V2 T% L( Zwww2.tvboxnow.com$ q8 W, Q0 b" H# q5 _9 `; ]
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【調 味 料】 tvb now,tvbnow,bttvb8 K: g( [6 `/ Z  ~
水 2000㏄
3 [' [9 ~- T+ t- X9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動物性鮮奶油 200公克 6 s; k5 Z! M2 }0 ?4 Y" z1 x- L1 P
起司粉 2大匙 tvb now,tvbnow,bttvb( G, A! U# b' x$ d! v
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c  h: \' v0 Q# T. D2 `. m( V8 y, ]
www2.tvboxnow.com9 [# v# ~8 w" P- Z3 V, S% `
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【做　 法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  j; N* w7 }2 S, M
1.紅、黃甜椒均洗淨，去蒂及籽後切塊；洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔均洗淨，去皮後切塊；
) M! |( q( [3 e5 a- l5 `' }/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   小型鮮香菇、玉米筍和西洋芹洗淨切塊；備用。
+ _! Q  S1 R1 d" @4 [8 p
* R" ]" q/ ?3 P8 D1 ], Cwww2.tvboxnow.com2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊與西洋芹塊以小火炒出香味，再加入其餘蔬菜塊翻炒均勻，
3 K! Q+ r5 [2 S6 A) D公仔箱論壇   加入水和動物性鮮奶油拌勻，改中火煮開後轉小火燉煮約40分鐘至馬鈴薯塊熟軟，最後加入起司粉拌勻即可。

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