標題: [中式食譜] 甜素魚 [打印本頁]

---

作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-4-24 12:00 PM     標題: 甜素魚

材料：tvb now,tvbnow,bttvb8 E) V4 X) d, ]9 U8 q% D0 K
素魚片        1條tvb now,tvbnow,bttvb& G1 F4 p3 \" y1 X: v8 `5 B
紅、青椒     各1個
: M6 }( j& j- J) j公仔箱論壇罐裝菠蘿     1小罐
" o6 A( z: F5 j' F' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：
$ d# _# b4 ~' T$ c0 t  dtvb now,tvbnow,bttvb鹽、糖各1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb' v" f  M5 V- w4 A) B5 F
番茄醬1大茶匙公仔箱論壇  R" w3 ~/ f# P
醋1少匙
* |4 F; m0 w  g( X1 F香油1/2茶匙
2 W) g5 i( x  c* n0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：tvb now,tvbnow,bttvb; q1 Y8 O! i. U
1) 紅、青椒和菠蘿切厚片；www2.tvboxnow.com7 R. ]% ?0 V) g2 c
2) 起鑊用滾油把素魚炸至金黃色，撈起切片上碟；
& H/ N& ]  w. v: Y6 w- I; G7 v3 Ttvb now,tvbnow,bttvb3) 把香油倒在素魚上，再將紅、青椒和菠蘿用少許水略炒，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `# ]( }# v6 A% T5 p) @  M) l
    加入調味料拌勻便可上碟，完成。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0