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標題: [西式食譜] 鮮果汁冰沙 [打印本頁]

作者: xz12 時間: 2010-4-25 04:58 PM 標題: 鮮果汁冰沙

材料：
香蕉　　一根
芒果　　半粒（取肉下來）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c) w" Z3 {- c3 k7 w  \
鳳梨　　八分之一個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q; i. S; h+ c6 {
純柳橙汁一杯半
開水　　半杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h) }+ h* H8 y
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作法：公仔箱論壇* D- V6 |- s/ d* e) C: _2 J% j
事先將香蕉芒果鳳梨放進冷凍櫃凍硬，取出後與柳橙汁、開水一起放進果汁機裡打至均勻。  www2.tvboxnow.com6 O; r6 t" o$ N' ^0 V4 L
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熱量 44％來自醣類、23％來自蛋白質、33％來自脂肪。

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