標題: [中式食譜] 山藥地瓜蘋果汁 [打印本頁]

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作者: xz12    時間: 2010-4-29 03:13 PM     標題: 山藥地瓜蘋果汁

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【材　 料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I+ `7 k9 y' |5 ^
山藥 5～6公分厚 ( C8 v# D* i3 x* s1 S1 `0 g- Z
地瓜 1/2顆
* [( `' h4 C/ o2 j; Gtvb now,tvbnow,bttvb蘋果 1/2顆
4 Q( H; B! ]; P, Q3 j0 t$ W溫水 120㏄
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* `7 S0 c. x; f; |# x0 W! @# xtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
1 Y8 R8 I3 n3 l% T$ Q3 A/ y7 Y1.山藥去皮切丁，地瓜洗淨蒸熟後切丁。公仔箱論壇( m( A. d- e) B5 i9 o

* ]$ Q$ \5 L: N2 l2.蘋果洗淨帶皮切細丁。
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! o. X1 I1 v( j% e0 \tvb now,tvbnow,bttvb3.將所有材料放入果汁機中。
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( u% `" `2 I. _www2.tvboxnow.com4.再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
( B7 S" x6 r: [1 r" K8 j- I) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% V. y# ]- ?/ d2 u5.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y! \% ]" x/ x
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【備　註】 " V2 x  {# p  \" v0 h( l: S
功能：強健身體、紓緩壓力 9 N' `2 v* Z  u4 j( k1 K+ V" y
山藥最適合在食欲不振或體力不佳時來食用，其中含有澱粉分解酵素，也可以生食。
; y7 Z% l! D3 C( U3 J! H6 r0 Gtvb now,tvbnow,bttvb在「神農本草經」的分類為『上品』喔！4 ]' I0 }4 \# P8 o* s, ]' D8 z
適合族群( j# i) a& A  h- {6 Z8 \% Q/ w
這杯蔬果汁很適合壓力大的女性或比較瘦弱者，含有葉酸與豐富營養素有助於營養補助。

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