材料：木瓜一颗、鲜奶两杯半、蛋白三个、冰糖适量、醋少许。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D4 \! W* o A' }% O 做法： 5 r' g- u6 m- M- G 1.木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成碎小块。 8 A0 D m7 `, @) vwww2.tvboxnow.com 2.鲜奶煮到刚好沸腾，加入冰糖一同煮至溶化，放凉备用。 8 ~# i4 P: a' |" A, s5 ?, I 3.蛋白打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀后，用滤网过筛，装入小碗中，盖上保鲜膜，大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。/ t Y# T: \9 k1 c0 Q, z
4.食用时将木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。白嫩肌肤、活氧、抗老化，还可以淡化斑点、丰胸美白喔。, A0 r! N6 ^. B5 N. u q
功效：木瓜拥有多种维他命B群、胡萝卜素等营养，加上所含的特殊蛋白酶，能够快速吸收鲜奶中的蛋白质。而蛋白质可以促进肌肤新陈代谢正常，保持弹性，提供抗老化、抗氧化的全面性功能。这道浓、醇、香、滑的甜品，早上起来吃一盅，绝对是超幸福的事。作者: waiwai69 時間: 2010-5-4 11:01 PM
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