材料:奇异果两颗、蜂蜜少许、冷开水半杯。 : e5 U. R( P4 b! n9 d owww2.tvboxnow.com做法:公仔箱論壇9 m. A4 i+ r h) C6 P
1.将奇异果以刨刀削去果皮,连同水、蜂蜜放入果汁机中。 5 M% C: j5 e1 n4 x 2.启动果汁机约一分钟,将奇异果打成小颗粒状,即可装入杯中饮用。公仔箱論壇, U7 Y3 W* Y5 i. v& K* x% F0 l$ L4 h
功效:超高量维他命C,不仅可以变美美,还有润喉护嗓及保肝窈窕功效喔。奇异果是我最喜欢吃的水果之一,不只因为它酸酸甜甜的舒服口感,超高含量的维他命C更能让人拥有好气色。做这道果汁的时候,我通常不会把奇异果打得太碎、吃不出果粒,保留一点口感之外,营养不至于流失、也不会打到籽释放出苦味来。加一些蜂蜜可以让果汁口感滑顺,还能保护嗓子,对拍戏需要耗费喉咙的我来说,早上喝一杯,真的是一举数得的活力妙方。