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標題: [健康資訊] 愛喝碳酸飲料研究發現老得快 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶 時間: 2010-5-4 09:45 PM 標題: 愛喝碳酸飲料研究發現老得快

愛喝碳酸飲料的人要注意了，美國研究就發現，喝太多可能會加速老化，因為裡面含的磷酸，不只會讓骨質酥鬆，甚至還會導致皮膚、肌肉沒有活力，心臟和腎臟受損，建議民眾，一周內最好不要喝超過兩罐！tvb now,tvbnow,bttvb% s- I& ?, u/ g+ P+ K# Q
大口喝飲料，好過癮，不過美國的研究報告卻發現，喝太多碳酸飲料容易老得快，因為裡面增加嗆喉的磷酸，不但會加速老化過程，讓皮膚、肌肉，失去活力，甚至還會導致心臟和腎臟，鈣化受損！醫師說，因為磷酸會和骨頭鈣質結合後排出體外，導致骨質酥鬆，嚴重甚至會出現低鈣血症，造成心臟血管鈣化，肌肉無力抽畜，一天最好不要攝取超過475毫克，一個禮拜不要超過兩罐，另外，像是火腿、臘肉，通常含有磷酸來增加彈性口感的醃漬物，也要盡量少吃。
醫師提醒，如果真的愛喝碳酸飲料，就要多補充牛奶、小魚乾，或是鈣片，才能避免致病風險！死亡愛喝碳酸飲料的人請注意，美國哈佛大學研究發現，喝太多碳酸飲料可能讓人老得快，因當中添加了可增進嗆喉口感的磷酸，會加速老化過程，致皮膚和肌肉失去活力，甚至讓心臟和腎臟受損。
醫師提醒，碳酸飲料除了磷酸，還含碳酸鹽，都會損及骨骼鈣質，發育中的孩童更不應飲用。

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