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標題: [健康資訊] 溫水泡腳好處多 [打印本頁]

作者: char_char3000 時間: 2007-5-30 06:31 PM 標題: 溫水泡腳好處多

看電視時，同時做溫水泡腳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z# n! S7 G0 A
溫水泡腳好處多公仔箱論壇6 ^( U9 c& P ?
俗話說：「富人吃補；窮人燙腳。」 www2.tvboxnow.com5 x5 B. l. t% w; E
因為腳底的穴道多，所以早晚泡腳，就可以減少感冒喔！ : G6 E% J7 X4 L3 Z% \ B

現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。 www2.tvboxnow.com, V# m! v4 o% C! s* m, |
以下介紹幾種簡便的溫水泡腳法： . L. q, f2 N. c

首先，水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。
●鹽泡：
溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。
●薑泡：
溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，薑有散寒、除溼的作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B2 K. Q8 d" w' P5 c: v5 [
●酒泡：公仔箱論壇4 _5 {1 [: _* |8 w& w: L% q3 Y; V
溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環。 , p- R0 `% d* w% O4 {1 a5 c
●檸檬泡：
溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。
●醋泡：
溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚。
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●另外，浸泡時，要注意下列幾點： " S$ y; I3 M" o% G% Q
==>不能因桶小而斜放雙腳，要能舒適平放於桶底，才不至於抽筋。 tvb now,tvbnow,bttvb, w9 H0 i8 O1 ~+ A: Q$ W1 d; O
==> 浸泡時間約30分鐘，若水涼了，中間可加熱水1~2次。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J9 x6 ^7 r/ I6 {; E' {
==>浸泡前後喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補充。 tvb now,tvbnow,bttvb! h' Y5 {1 M# [3 ~8 O0 l
==> 飯前飯後1小時，不要浸泡，以免影響食欲或消化。
==>扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發炎。
==>有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，
==> 若無不適，再增加浸泡時間。
==>浸泡後若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出；www2.tvboxnow.com. {& m! I5 X, v% a' G
==> 因此時毛細孔大開，若吹到風，容易感冒。

作者: a9761 時間: 2007-5-31 03:49 PM

冬天泡腳更是舒服,感覺全身的疲勞都消失了.

作者: vincenttin 時間: 2007-6-1 01:28 AM

多谢分享！！！

作者: chestnut 時間: 2007-6-1 02:42 AM

i should keep it in mind.....thx for sharing~~~~!!!!

作者: soffa 時間: 2007-6-2 12:51 PM

多谢分享！！！

作者: adsl007 時間: 2007-6-2 01:45 PM

多谢分享！！！

作者: ukfrancisxavier 時間: 2007-6-3 11:05 PM

多谢分享

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