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標題: [中式食譜] 苦瓜炒雜錦 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-5-11 06:52 AM     標題: 苦瓜炒雜錦

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材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j* N# s2 m: M9 [0 o
沖繩苦瓜 1個、木棉豆腐 200克、雞蛋 1個、煙腩肉 100克、木魚花適量調味料:鹽/糖/日本醬油各適量6 e  x' G* Q- ]) V
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做法www2.tvboxnow.com) o. Z7 W( ]8 X; I9 L& O) g, a
1.苦瓜切開兩半,挖芯,切薄片。7 ]# [1 W6 s1 J5 f; E
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2.煙腩肉切小塊。豆腐切小塊。tvb now,tvbnow,bttvb3 I% L* |4 K7 @# R* e# P

4 j& a7 ^5 {; O公仔箱論壇3.燒熱鑊放入適量油,倒入苦瓜轉中火炒勻,想腍身一點可灒少許水一起炒,然後倒入豆腐、煙腩肉炒勻。  z3 h- [8 y" S4 L& A# x! {
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4.撒鹽、糖略炒,加醬油提味炒勻。5.倒入打散的雞蛋炒勻,上碟後撒上木魚花即成。
  u+ A- G' M1 g% T  Q8 k, ywww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W; q# X* L9 o
       
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