標題:
[健康資訊]
经前7天 吃什么美容又丰胸
[打印本頁]
作者:
ronghua80
時間:
2010-5-16 11:41 AM
標題:
经前7天 吃什么美容又丰胸
女性生理周期分为
月经
期、卵胞期和黄体期三个阶段。在每月循环中，肌肤也会随之出现微妙变化，分期对肌肤展开操持能够完成力倍功半的美容成绩。
月经期
3 A7 |: S8 n1 Q
清凉肌肤补水为先
5 B* X; E+ e6 `- x' V+ s
时间：月经来的第一天到末端一天
0 w& p2 O) O0 Z- G6 vtvb now,tvbnow,bttvb
体内变化：体内荷尔蒙分泌量火速贬值，体温也有所跌落，血液中的雌激素和孕激素逐步降至最小工力。
3 ~ G: B" @; Cwww2.tvboxnow.com
确切项目：肌肤保湿，去黑眼圈前因：由于
月经期间
血液的流失简明形成身躯的生理疲劳和脆弱，黑眼圈经常极其触目然。同时，体温的跌落，经常导致除旧布新压力加强，体内粪土无法准时排放，肤色也会变得阴沉、匮乏光泽。所以这一时期主要还是在于“养”上面。
+ c! N: {! ^; a+ O/ `) `7 P
卵胞期
) n; V% z+ z$ \. n" B( P0 L, \3 q3 y) n
好时期虎胆尝“鲜”
) E6 f2 Y: u! ~7 [$ r1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
时间：月经的第5-14天，时间可能延续10天左右体内变化：荷尔蒙分泌茂郁，血液中的雌激素工力逐步回升，身躯除旧布新茂郁。
公仔箱論壇. \+ t2 {; v( [3 `/ y
确切项目：卵胞期是肌肤形式出色的时期。这个阶段，体内的荷尔蒙分泌增强，血液中的雌、孕激素含量也稳步回升，肌肤除旧布新均衡规矩，
皮肤
血液丰满，风头出精心润滑、白净水灵的形式。这个时候皮肤也属于比较“粗壮”的时候，可尝试些新的美容方法。
* G/ Z2 B2 }4 t( d
黄体期
6 j a* @2 t# V; O0 E公仔箱論壇
实行整洁避让“油痘”
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i% |0 g8 V: e0 n" F! M& E0 i R
时间：月经后15天算起，时间可能延续14天左右体内变化：雌性荷尔蒙分泌减轻，雄性荷尔蒙分泌增强;同时，雌激素的工力贬值，孕激素的工力不断先进。在排卵后产生的黄体素的作用下，简明
内分泌失调
。
9 Q( ~* L7 {9 A( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
确切项目：这一时期雄性荷尔蒙占主导位置，肌肤处于最火急的时期。在雄性荷尔蒙的作用下，肌肤油脂分泌茂郁，毛孔粗壮，除外，孕激素工力的先进，使肌肤角质不断匀祸厚，痘痘、粉刺都可能聚拢暴发。
# i* `% a: g" x+ P1 U6 ]0 c4 A
抓住对的时机，让你的美容事业事半功倍，小编推荐几款美容养颜
食品
。
tvb now,tvbnow,bttvb: J1 S" X# ^/ p4 B0 y2 X
◆
酸枣仁茶
tvb now,tvbnow,bttvb- D' Z% P) f% {) E3 I
专治阴血不足。虚烦
失眠
。
. R8 b/ I$ t: X, U( G: Y公仔箱論壇
酸枣仁有养心安神、益阴敛汗的功能，对于
月经
血量不足、失眠多梦、心悸、盗汗和头晕等很有效。
2 F( k# W5 Y- @8 l8 Y% L: Q
平时爱喝茶的美眉们，无妨月经来前多喝酸枣仁茶。
0 }) w4 F) q5 H/ \8 X3 m; h
药材─
公仔箱論壇* y2 _! H, a* H8 L+ S) u, R
酸枣仁2钱、茯神2钱、
红茶
1包、甜菊叶3片
www2.tvboxnow.com0 N: m. r' A9 I( F, I# c$ x
作法─
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b9 Q' @: g! x
1. 酸枣仁、茯神与甜菊叶以500cc的水煮沸，接着将药材捞除。
tvb now,tvbnow,bttvb6 y# l& F. ^* f% f+ _
2. 药汁趁热，冲泡红茶后即可饮用。
/ y" ~6 h! m( @) F8 H E% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% g. K& B" }: t' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
◆
红豆薏仁汤
5 A: ]* s" g! t' v% Stvb now,tvbnow,bttvb
专治经前水肿。下肢浮肿明显。
0 D! H% }3 w* @. l3 M" V& m1 C2 ?3 c
这道甜品除了大家熟知能补血的红豆，薏仁好处多多，可增进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿消水肿的作，还可以帮助排便、减轻体重，以及滋润
皮肤
。
, u% f1 O2 W, R
材料─
tvb now,tvbnow,bttvb8 H+ h; n/ I3 P6 ^4 G" R
红豆80公克、薏仁80公克
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @3 T* Q& ^ |, N( j1 _
药材─
" I6 i0 ~5 X- @0 z2 m4 i, ^公仔箱論壇
广陈皮3钱、大枣10颗、甘草1片
0 z+ @2 k q: T4 o# b% S, f0 p
作法─
! S3 Y8 `8 w+ M& k W& i6 s公仔箱論壇
1. 红豆与薏仁泡水一晚备用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A9 |. ~" n' @) h \ s8 b/ ?/ w9 p
2. 加入药材煮至软即可。
) Z* ]6 x5 W5 a" Lwww2.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \* p, L1 F6 W5 _# l2 V
◆
牛肉冻
www2.tvboxnow.com* \1 g# x* f7 H! `8 S W
专治血瘀症。
月经
血块多。
9 Z6 x- ?- o8 [5 K' M, q2 Y
运用“失笑散”加减过后的配方做成的美味牛肉冻，可以活化血瘀的现象，改善月经血块多的现象，同时也可以减轻经痛的不舒服。
5 Q1 j; i: G* Z+ c4 T( \
材料─
公仔箱論壇/ d1 L6 {" R+ i0 l+ I) ^
牛肉500公克、肉桂1公克、葱末10公克、香菜末15公克、吉利丁2片
tvb now,tvbnow,bttvb+ N1 y( Z8 B5 J" l. @4 e
调味料─
tvb now,tvbnow,bttvb- { B* p7 e- I, Q6 @
盐1小匙、黄酒100公克
: U" v8 q( x0 u; P
药材─
9 X$ n7 }7 D# C' p: K; x( w$ |- o# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
浦黄3钱、桃仁3钱、红花5分
4 I$ g3 l( r) H! d9 q3 O
作法─
www2.tvboxnow.com6 b: N/ B7 Q! r
1. 牛肉洗净切块，连同药材放入锅内加水适量，文火熬煮约1小时;吉利丁泡冰水软化。
+ }* X: {7 v0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2. 将牛肉与肉汁另取出，熬至黏稠时加入沥过水份的吉利丁，待温度稍降后加入黄酒、肉桂搅匀，放凉或冷藏成冻。
* { k7 U [9 l& s公仔箱論壇
3. 食用时可加葱末、香菜末及盐调味。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
