標題:
[美食介紹]
大杏仁水果酸奶沙拉
[打印本頁]
作者:
咖啡愛奶茶
時間:
2010-5-18 02:27 AM
標題:
大杏仁水果酸奶沙拉
大杏仁水果酸奶沙拉
原料：
美国大杏仁20颗、樱桃20颗、奇异果1个、中型芒果1个、火龙果1个、无糖酸奶150毫升
公仔箱論壇2 E5 a. ~! U8 d5 G; x% x
调料：
蜂蜜适量
. n$ K0 R0 {, x/ v9 T" ]www2.tvboxnow.com
1.将火龙果对半切开，用挖球器挖出一个个的果肉小球备用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n, J+ x( F- B
2.将芒果外皮洗净，然后用刀沿着芒果的纵1/3处剖开（避开芒果中间的果核），将切下的芒果块上有果肉的一面斜切成菱形网格状（要切到接近果皮处，但不要切断），然后拿起芒果块，用大拇指按住芒果块两端，其余手指托住芒果皮下方，然后用中指用力顶一下将菱形网格状果肉翻起备用。
www2.tvboxnow.com9 Y0 m6 t' w/ \% ]$ u
3.将奇异果去皮切片备用，樱桃洗净沥干水分备用。
8 s' ~8 e* B$ U5 @. p. x0 Z( o6 i公仔箱論壇
4.将火龙果、芒果、奇异果、樱桃和大杏仁放入盒中，淋上无糖酸奶即可食用，可以再加入适量蜂蜜调味。
公仔箱論壇( t2 H- M5 y# W% C% w2 o6 x
小叮咛
( L% @7 j# ^: g4 _. q: N5 @tvb now,tvbnow,bttvb
1.使用无糖酸奶能更好的衬托出鲜果美味。
tvb now,tvbnow,bttvb9 S: g8 d, P4 s9 l+ c% n
2.一人量的话，放二十颗左右大杏仁即可。虽然食用大杏仁不必担心会发胖，但也不要过量食用，每天二十颗左右就很好。
作者:
DAYDAY08
時間:
2010-5-21 04:32 PM
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
