標題: [西式食譜] 焗海鮮咖哩飯 [打印本頁]

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作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-5-24 06:45 AM     標題: 焗海鮮咖哩飯

焗海鮮咖哩飯
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【材　料】
5 k6 f# z! B/ m4 |1 D9 B6 P咖哩塊  3～4塊 tvb now,tvbnow,bttvb* ?+ s+ x1 G7 i/ K
蛤蜊  適量 公仔箱論壇7 s) I+ z' \5 l3 c$ ~
花枝  適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f/ ]& I3 e- i
蝦  5～8隻
6 S1 L% O2 l  m3 n魚片  適量 9 q0 R3 K1 P) s3 S" c+ H2 f
胡蘿蔔  1/2個 # }2 L8 t" [' m( x9 _
馬鈴薯  1小個 : q$ A$ X. F6 y* d: y# `0 U
花椰菜  適量
( ~; e* H4 g7 H# ]4 @) N* ~tvb now,tvbnow,bttvb高湯  少許
1 G! j$ r$ c5 r0 @4 o0 S! }$ t& F' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯  1.5碗 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  R1 ?8 A: b! f" z. h5 ^% G
起司粉  適量 . C. N# {0 v/ z
【做　法】 www2.tvboxnow.com  X8 ^9 n$ K0 k/ j+ C: [
1.先將咖哩溶於高湯中，放入胡蘿蔔塊及馬鈴薯塊悶煮約25分鐘備用。 www2.tvboxnow.com! U- b/ i$ c$ e$ g+ z) T3 ^# s
2.將海鮮材料及蔬菜洗淨，汆燙後備用。
+ k# O+ c" _3 G: e4 q6 Q公仔箱論壇3.將作法1的咖哩醬與白飯先攪拌均勻，放上海鮮材料，再淋上咖哩醬，最後撒上起司粉，放入烤箱中烤約25～30分鐘即可。
* C' a# e; l/ P【備　註】
- d6 V, [" m6 L! n4 mwww2.tvboxnow.com如果咖哩醬可以在前一天做好，第二天的味道最好。

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