Board logo

標題: [西式食譜] 沖繩苦瓜豚肉玉子炒 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-6-2 06:53 AM     標題: 沖繩苦瓜豚肉玉子炒


* {' M# o/ M/ u  p; u+ Mtvb now,tvbnow,bttvb
/ B- n+ v* ?2 A; v材料
5 p5 k& Y, V& u' t0 o! a五花腩肉片 50克、沖繩苦瓜 1/2條(切薄片)、雞蛋 1隻、木魚花少許# ^* b  z, h  ?

% K+ w" O: F/ y0 R" E4 c公仔箱論壇調味料公仔箱論壇* F7 r6 f) |  S8 l  r, I2 d2 p
鹽/七味粉/糖各 1/4茶匙、清酒/芝麻各少許tvb now,tvbnow,bttvb. {1 g8 C; o9 Z
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K; E! {( B2 i: T2 y3 M! M
       
: a/ ?3 N; d7 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& o% a4 M& d( d  {* J: I; @
做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i$ s  k% N! Y# V, V1 n
1.開中火燒熱鑊落油,下五花腩肉片煎至金黃後,加苦瓜及灒清酒炒勻,再下糖、鹽及七味粉,熄火後加雞蛋炒勻。
$ d# g6 [* @. B! q
  u$ T+ I/ L  H" f5 o& yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.最後撒上木魚花和芝麻炒勻後即可上碟。
/ b8 w3 j7 H$ r& Q/ f公仔箱論壇
2 I& M, O0 r& E" k4 L- Y6 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。       
& ]0 ]5 Y7 {. {! R# c) F, S) m
$ U* F4 c6 c/ r' m        / c; |3 q  k: ~+ B* N, z' C' i4 o9 s

6 F8 [" u, r. @/ B7 Y6 Htvb now,tvbnow,bttvb

作者: hippy_123    時間: 2010-6-2 12:28 PM

thanks for sharing




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0