2 I3 Q' k: T7 Q( [一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。
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* [$ P. ^2 u, ?0 E% Wtvb now,tvbnow,bttvb你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。tvb now,tvbnow,bttvb: P; d% \! x1 q& @, L0 x& e
作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。公仔箱論壇: }" ]/ Z! v I# ^0 m% h$ q% c; `1 T
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" b( Y& S: e; `9 ^; m: n圖／太衝。
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２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。tvb now,tvbnow,bttvb' g4 ^) X. B' G' l5 c& z, n% q
作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。6 v/ F0 k+ N/ S) O) Q
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' n- d* [- r, x1 J; ~" n* C$ s& }tvb now,tvbnow,bttvb圖／外關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P" J4 Z2 B! I3 y0 ^
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& U7 f' c9 O2 Q. c7 u K5 J* B, Kwww2.tvboxnow.com３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。
4 g6 D6 [5 d. T# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。$ F, y9 { |" _; [" W1 v# q' \
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1 {0 [' s8 ^5 j" l公仔箱論壇圖／合谷。www2.tvboxnow.com& U: q; g" |: S& h: Q: h
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# S( c# R3 |6 t( D4 s. |' I3 l公仔箱論壇中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。9 ^. W6 i5 J0 j: c( c8 c
作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。
9 f1 Q6 w/ x3 [9 v8 d藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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$ K( F$ @ i z( c1 }- m公仔箱論壇桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。4 A# a- p: ~5 K3 i. P) D8 }
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/ J. m2 i" ]% m+ j8 g$ Z5 {公仔箱論壇中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。
7 E5 @ o* w2 j# ?! l. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：www2.tvboxnow.com7 |9 v7 }5 O/ h3 d2 |
① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。
3 R2 A- u) p. H( D q# m' [8 M! n3 Btvb now,tvbnow,bttvb② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `( G( c n* n6 k
③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。www2.tvboxnow.com0 i# w- p1 l3 ?! X* s: P
④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。tvb now,tvbnow,bttvb4 ]2 r8 S1 _: b1 ]0 q
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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