[健康資訊] 流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？7 招這樣吃加速痊癒

流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。tvb now,tvbnow,bttvb; [  Q) [9 r4 o. C3 h$ h# Y0 X+ w
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。
新冠肺炎流行期：一年四季。www2.tvboxnow.com, L1 f3 m# K) Q  S: A
新冠肺炎傳染性：最高。公仔箱論壇/ J& ~8 f1 s$ Q, J( ?
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。www2.tvboxnow.com9 _8 Q8 ^1 y( W$ R6 }# g1 C
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。公仔箱論壇) a- ]9 l) S& c+ R; }3 V1 P7 {3 G
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。  o% e0 S( r( _8 ^2 ~
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。
流感痊癒時間：約 1～2 週。
流感流行期：冬季較多。
流感傳染性：高。tvb now,tvbnow,bttvb) H* y- u! N/ o8 ~
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W2 `  g3 `4 e: i% h
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。www2.tvboxnow.com3 l& _9 b6 X  B2 G7 j) ]- c, P5 _) u
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。www2.tvboxnow.com: O5 e$ d7 c8 v& h' y3 j7 ^
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。
一般感冒流行期：一年四季。公仔箱論壇1 U2 G+ W! Z! q0 F7 h. @
一般感冒傳染性：傳染性不一。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l8 _. n" S" N3 e* @5 q; I( u
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
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新冠肺炎
流感公仔箱論壇8 l2 ~- _3 l1 O) y
一般感冒
發燒
高燒約 3 ～ 5 天
高燒約 3 ～ 4 天公仔箱論壇& x- |. T- i$ ~, y4 i
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）
症狀: y( z! V7 ]' K' E( e3 C0 g8 D# |0 x
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g& A8 b/ I3 d$ _* E5 \
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況tvb now,tvbnow,bttvb# S0 {9 A. }9 n
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）
併發症
腦炎、脊髓炎、神經症狀等公仔箱論壇9 j, e  |6 g8 H/ E* V
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等公仔箱論壇5 v' O7 `2 Q6 q6 t
少見（中耳炎或其他）
痊癒時間3 G7 _. S, t" Y, @
約 3 天～ 2 週tvb now,tvbnow,bttvb0 a/ A3 O  z1 S; K! P
約 1～2 週1 R2 B& u! F* \; J6 G
約 2 ～ 5 天公仔箱論壇9 z4 H2 [8 Q0 N0 ~& Y/ _
流行期www2.tvboxnow.com: n. w/ x: e& X# D3 u  P4 C
一年四季www2.tvboxnow.com. E- N7 m4 ]9 A3 y
冬季較多www2.tvboxnow.com" q+ N8 F; `) `* T
一年四季
傳染性0 t8 ^& H- b; C' c) ~* L5 V) X
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傳染性不一3 B: c" _1 _& v, J( |8 \9 T
傳染途徑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c7 W2 f2 {, j; B  K' N* H4 l6 Y
飛沫傳染、接觸傳染. l1 D" d+ b$ t7 E8 ^
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飛沫傳染、接觸傳染tvb now,tvbnow,bttvb8 j$ h/ K; V3 @
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新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。

感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。/ j$ U5 G% a0 v. _/ @5 T4 ~1 g; ?* V
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。公仔箱論壇7 W0 x! w0 y# a0 `2 U
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下，各類營養素含量高的食物。! r, P3 _- G5 }7 I
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。tvb now,tvbnow,bttvb) P3 e5 ~$ S3 X* e i. R. z