人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。tvb now,tvbnow,bttvb ^5 A+ J1 ?3 {
' m& B4 t9 u- r) j0 ~, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
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下列方法可幫您及時清除體內毒素。公仔箱論壇 x! l2 `6 K4 D) a2 P; W: C
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2 g/ R0 k8 k8 l% s n主動咳嗽法：
' t5 h+ Q' Y5 t% O) r公仔箱論壇自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。tvb now,tvbnow,bttvb' L4 J$ M; ^ S! \: P2 S( D
* @6 C; N/ b3 {' Mtvb now,tvbnow,bttvb每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。/ ` B+ ]+ T, A: z
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) P) X# l7 r2 etvb now,tvbnow,bttvb飲水沖洗法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p. O5 E& b3 a+ ?% W' s! W1 o
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。% M+ m9 ^( p" C8 I; r! M
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6 G. q7 |( T# A/ ?運動出汗法：
X! l7 O$ X1 \7 y( Z3 m* @公仔箱論壇皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
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; ~- C+ j6 O' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巧用食物法：
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常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~9 w; d& l0 J
鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。tvb now,tvbnow,bttvb7 i, T* d! Q, I+ N0 L/ A8 b+ c
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常吃海帶7 P; O$ n: \& K, S% t
海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。2 }2 O$ M% L2 k1 w( b+ a# n
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6 q U2 \. a3 H2 P# m+ e2 J, q% H" i. vwww2.tvboxnow.com常喝綠豆湯tvb now,tvbnow,bttvb' P @$ N8 d$ \ M, _
綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。
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" s' p* n/ ^( N0 Z常吃菌類植物
, n, I% @) x! I0 X/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
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