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米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s/ H0 O& S; ~8 x4 Y1 Y
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7 \/ ^# x# g, [; w& |9 [0 W5 d大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b6 n2 `" o$ T
佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。) `2 h: d @/ L- c* e% O* ^( r
紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。www2.tvboxnow.com- N1 V* f5 q# M6 j
富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。
' K0 c& ?1 Q* U" U9 `9 ?( c公仔箱論壇櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。公仔箱論壇: m0 G$ n2 n- {7 F- [3 N" _* h
糖醋魚：一條熱量1710 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb* A$ B* I; T# H" p `* _
東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。3 U9 k' i% s% d
蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。www2.tvboxnow.com; K0 y, f1 z+ @7 z; v* P. o+ ~
紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。
$ h& N6 W- K% V+ Btvb now,tvbnow,bttvb醉蝦：10尾230 kcal。www2.tvboxnow.com1 M% ^; s$ o+ Z) r1 {/ m3 z# {
烏魚子：一口10克，約40 kcal。
' R$ h3 f$ k; c- i& w R/ g& n6 s! LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb! S/ ~: M ]+ U' S4 B0 m2 D
9 Z3 i9 ]& ]7 T7 T( T9 L圖／年菜熱量大集合。好食課提供公仔箱論壇+ Y: C' R V; j. t# _( d
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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