[中式食譜] 韩式辣炒鱿鱼

lengzaino7

准备材料：公仔箱論壇; f! b  D) Y# c% p$ |
鱿鱼、青椒、洋葱、葱沫、蒜沫
2 G2 [* [! ~7 G$ W% U! |8 z
6 i1 F: r& c# f7 a/ e5 \( X2 |1 N* A- o3 d- o+ Y
. w# F: ~3 O, y' m( v  M
公仔箱論壇% C( C# S# g3 s* m& z! ~
tvb now,tvbnow,bttvb2 e% {4 \" s9 }5 b
公仔箱論壇8 X% j6 e$ Y( R/ r1 S

/ q( L/ ]6 J; G7 a' M5 q( G2 D* W% t' c7 Ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 M& X+ _; e- m- D  ?/ A# c
调料：www2.tvboxnow.com8 O7 w" ]/ `+ V% G& i0 x
韩国辣酱、大喜大牛肉粉（用鸡精代替也可以）、黑胡椒粉公仔箱論壇' Q) u5 [7 I, I9 s. j

+ A: o! n- u. R1 V/ w6 u# {$ {9 ^www2.tvboxnow.com
5 E  C' Y, s4 P) \( C; w& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U0 d3 R4 {8 s' v  K
' Z) B4 |/ B! Y

% Y$ s- H& ]2 _% L制作方法：- E6 J3 E6 K& t) m1 ~4 q! _0 t" W
1.用开水先将鱿鱼烫一下，防止炒的时候出水tvb now,tvbnow,bttvb& j) V) y2 a( Q& @- L! V
2.捞出后放入青椒、洋葱、韩国辣酱、牛肉粉、胡椒粉
+ D9 A6 ~4 j& P$ k+ a8 A& g" D/ etvb now,tvbnow,bttvb3.拌匀
4 J- R, ^* l8 I9 H  n公仔箱論壇; E2 U6 o- D$ v
www2.tvboxnow.com9 l, ~% c# @8 z" _4 T, @7 W

6 b2 p0 s0 `  L- Q( X* `* X7 o5 v6 ^$ Y

: _- {9 z5 Q; ]1 y; F5 G* \* R' N5 q: h$ l9 O
然后放到油锅里翻炒
+ Z* q, }3 a, u

chloechris1218

thx 4 sharing...